身為加州健身中心的會員。
去哪邊幾乎只用跑步機,而且是走跑步機。
因為貪快,喜歡把坡度提高到12(1~15),速度則固定在5~5.5。
但是走幾次下來,腰椎不知道為什麼會變得很不舒服。
曾經嚴重到躺也痛、站也痛、坐也痛,後來休息一個月之後,就好了。
之後也因為忙碌就沒再回去運動。
最近回去健身房走跑步機,但兩三天腰椎就受不了了。
平常路上快走,甚至從加州統領走回公館頂多只是腿痠,也不致於如此。
真不明白為什麼走跑步機腰椎就會痛。
加州的跑步機品質應該不致於太差吧?本來我懷疑是避震的問題。
我的問題逢人就問,至今也沒人和我一樣有這種問題。
請問這有可能是間椎盤突出嗎?
禮拜一我準備去萬芳掛號,請問這該掛神經內科還是神經外科?
*我走跑步機皆穿著ADIDAS的慢跑鞋。

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