想活很久, 火爆脾氣先改從心理上說,脾氣的爆發往往是由於外界的刺激在大腦皮層中引起了強烈的興奮灶,以致造成了「意識狹隘現象」,當這種有害的興奮進一步擴展以後,就有可能排斥正常理智,於是怒氣就應運而生了。所謂克制,就是用理智有意識地克制自己,降低外界刺激在大腦中引起的興奮程度。積極地同心胸寬闊、性格開朗的人交朋友,通過合理的渠道比如到大自然當中渲泄自己的憤怒情緒,都有利於改掉火爆脾氣。