超頻後 斷電

如標題 我超完頻 跑一些程式後 電腦會自動關機

cpu:AMD fx-6100
主機板:微星的GA-970A-D3
電源供應器:400W 環保之星
原本CPU倍頻預設 16.5 我把他調到20
CPU電壓沒調 請問CPU電壓要調嗎 我看這篇http://www.coolaler.com/showthread.php/292801-%E5%85%AD%E6%A0%B8%E6%8E%A8%E5%9C%9F%E8%BC%95%E9%AC%86%E8%B6%85%E9%A0%BB-%E7%99%BC%E6%8F%AE%E7%84%A1%E9%99%90%E6%BD%9B%E8%83%BD-FX-6100%E8%B6%85%E9%A0%BB%E6%95%99%E5%AD%B8
他調的比我主機板預設的還低 還是我電源供應器 400W推不動