P4 2.4G (FSB533)請教超頻問題

CPU:P4 2.4G (FSB533)
MB:MSI MS-6566E (北橋i845E)
VGA:NVIDIA FX5500 (GPU-Z找不到製造商,也是雜牌...)
RAM:DDR200 256MB X2 (MOSEL 雜牌的..主機板只能偵測到頻率156...)
想說2.4G才開個IE加即時通就幾乎超慢的
似著不加壓超頻到2.8G
一開機溫度就56度起跳 (重新上過散熱膏了,用原廠散熱)
燒機時溫度最高到76度
USB用4個 風扇一個 光碟機一個 硬碟一個
我的PSU似乎MAX OUTPUT大約是250W
這樣子會不會有PSU爆掉的危險?