新手誠心想學 AMD X4 945 + 770-G45 如何超頻

各位前輩大家好 :
小弟的配備是:

CPU : AMD X4 945
M/B : MSI 770-G45
MEM : KINGSTON DDR3 4G*1 (HYN)
POWER : CORSAIR VX 550W
VGA : HIS 4850 TURBO
HDD : WD 640 AAKS + 80G
DVD : LITON IHAS524X
SOUND : CREATIVE X-FI MUSIC
NIC : INTEL 9300PT

想要請問大大們 770-G45 這張板子有傻瓜超頻的JUMP( 5 ~ 20% )
1. 如果說小弟想要超到3.6G 是調成20% , 想問直接調JUMP 跟 BIOS
的調整有什麼差別阿? 因為小弟有調10%,結果去系統看不是3.0G
也不是3.3G,而是2G多~ 不是直接用JUMP調整就可以了嗎?
還是兩者都必須要一起調整才可以阿?
2. 我的U+M/B跟POWER 的極限大概可以超到多少呢?
3. 記憶體如何跑1600 或更高阿?

最後感謝各位前輩們的熱心指導 ^^