sandy bridge和ivy bridge疑問

最近想升級桌電,但是發現自己的主機板是1155腳位的,然後好像是什麼H61(?)
目前的CPU是pentium的 (32nm)
想要升級到3代I5或I7(22nm),因為聽說效能和四代差不多,所以就不想換板子了,省錢買顯卡。
後來我就發現有個東西叫sandy bridge(我目前的pentium)
可是三代i5,i7好像是ivy bridge
同樣都是1155腳位,請問可以直接換嗎,會不會出什麼事?
另外那張板子可以插最近要出的GTX960嗎,電源我會換,純粹擔心會有不能裝,或是有什麼悲劇發生。

另外再問一下，版上好像有許多人不看好960,說970CP值高很多,
如果970效能是滿分100,那960大約是幾分呢
用途大約是玩戰地4