炒冷飯, 我的Intel 630 沒事都有70度... 真慘

用everest測, Intel 630 + MSI 865PE Neo,
開機一陣子以後原廠風扇就一直以3600轉在跑了, 這時已經65度,
吼, 吵吵吵, 半夜就聽我的電腦在呼呼呼, 房門外大老遠就聽到了,
換了個cooler master的775+, 靜是靜多了,
但是溫度更慘, 隨便待機都70度, 跑個CPU使用率到6x的東西就到90度以上,
應該是轉速太低的關係... 看起來還是要換回原廠的了,

其實我的要求只要不要太吵不要當就可以了,
只是雖然目前的樣子暫時用起來也不會當機,
但是一直70-90度跑, 這樣子CPU會不會內傷啊??
雖然是舊電腦了, 但是在我的使用範圍內覺得很夠用, 所以我還是希望可以多用幾年啊...