求助磁碟啟動的噪音

目前電腦的配置是
技嘉的i3迷你電腦
C碟是M2 SSD
D碟是HGST 2.5 7200RPM 1TB

需要求助的問題是
D碟經過某次WIN10更新後，磁碟變成一段時間就會休息
電源管理設定已經設定磁碟永不休眠
磁碟每次啟動會發出咖咖咖聲音約5-6秒後才會正常運作
由於D碟是我放資料與兩個雲端硬碟同步的磁碟
所以每半小時就會 咖咖咖咖咖5-6秒
或是去使用時也會
不能確定是磁碟讀寫頭啟動的聲音還是誰發出來的聲音
正常讀寫時並沒有那些咖咖咖的聲音

上網GOOGLE是說 這顆硬碟的體質天生很吵，並不是故障
目前有點難以忍受
想請問
1.有能讓他不會休息的設定方式嗎?
2.換一顆2.5 HDD能解決這問題嗎?或是說該換哪一牌子會安靜一點?
3.SSD拿來同步雲端資料，穩定度夠嗎?(我大約每半年會備份一次到外接硬碟)

由於工作用的資料不超過500GB 所以預算應該不至於會超過3000元
有大神能給給建議嗎?