升級顯卡

過年要快要到了，想過年前後更新現有的顯卡和螢幕，不過顯卡優先啦，螢幕在等ASUS的IPS螢幕出來再做決定，，小弟的配備如下：
CPU i7-920(D0版)
主機板 Flaming-Blade
記憶體 海盜TR3X3G1600C8D/3G
顯示卡 xfx GS-250X-YDFC
硬碟 WD1500HLFS x2 組raid0
光碟燒錄 DRW-24B1ST(黑)
電源 海盜HX620W
散熱器 Thermalright TRUE Black 120
機殼：聯力 p50
系統：vista 32bit

小弟原本是想一次到頂入手atx580，但怕砲兒可能不夠力，換砲兒又要花預算，所以就退而求其次以atx570和6970這區間的價位作選擇。小弟常做遊戲雙開，不知大大們可否給點建議呢？