(請教)最近風扇超大聲 不知為何 因為太熱嗎? 請推薦

大約2個月前組一台電腦
配備如下
(CPU) AND Phenom X4 Processor
(主機板) ASUS M3A78-CM
(顯示卡) MSI ATI (魔獸那塊顯示卡)
(記憶體) 忘記哪個牌子了 2GX2
(硬碟) WD 640G
(CUP風扇) 店家附送的那種
(POWER) 400W

作業軟體XP
電腦不玩電動 只用來轉檔 例如 TMPGEncDVDAuthor3
不知道最近天氣變熱 還是怎樣 電腦剛從開 風扇還沒甚麼聲音
不過 過了幾分鐘之後 風扇聲 就越來越大聲
這個月 天氣變熱 才發生 這種事情
可是像現在 房間溫度28度 又好好的 正常
昨天 風扇聲音 超大聲 感覺要飛出來了
我就用 電風扇 直接對這 CUP吹 聲音 就消失了 好像是降溫了
(不知道 是不是因為 CUP太熱 導致風扇 提高轉速 不過我確定 是 CUP上面的風扇的聲音)

這樣是不是 風扇 不夠好 不知道 有甚麼 風扇可以推薦的 又可以裝在 我的CPU上面的
請大家 不要推薦 那種天文數字的 風扇.... 預算幾百到快千元 都可以

還有另一個問題
(電腦從開機 不是會先跳到 主機板資訊畫面 再跳到XP開機畫面
然後 進入XP 桌面嗎 對吧)

最近不知道 怎麼了 電腦從開機 直接跳到 黑 畫面 然後就靜止 不動了 連左上角 會有一個 符號 (-) 跳跳跳的
都沒有 一直停留在黑畫面 不是 螢幕關掉的 黑 是有開機 螢幕 的 黑
後來 我就開機的時候 先按 DEL 跳到 (掰歐斯) 然後再離開
這個方法 就可以 直接順利 進入XP
我硬碟也格式化了 XP 也重新安裝好多次了 都依樣 這種情形發生 請問 這是甚麼原因
(我硬碟分割3個槽 XP 安裝在C 所以我格式化 只有 格式C)