請幫我看看該配多少POWER

處理器：Intel Core2 E7400
主機板：Intel Q45系列（非小機版）
顯示卡：ATI Radeon HD4670 512M
記憶體：4G（2 x DDR2 800MHz SDRAM）
硬碟：500G 7200 rpm SATA ＋ 1000G 7200轉 SATAII
燒錄機一台
還有鍵盤、光學滑鼠、LCD螢幕、繪圖板

請幫我看看這樣電源要配多少W才夠？

朋友的品牌機，想要自行加裝1000G的硬碟，
（一台電腦同時裝有SATA跟SATAII的硬碟可以嗎？）
怕原本的電源不夠用，因此先來請益。

謝謝大家。^^