需要配多少W數的Power

最近電腦無緣無故壞了,確定是主機板問題
不甘願換新的主機板,卻還是老配備
預估 了一些新配備....

CPU: Intel E7200 or Intel 8200
主機板: Asus P5QL-E or Asus P5Q
Ram: Kingston DDRII 1G x 2
VGA: 廠牌未定 - - 8600GT
HD.... 80G + 120 G
這些配備需要多少W數的 Power


原本單核上的 顆蛇吞象300W 20AT+4P , 如果W數夠,不知道能不能繼續使用 ??? 插作頭有一樣嗎??