請教關於電源供應器的瓦數選擇

個人現在使用七盟500W-BKV
但是依目前配備利用ASUS網站與EXTREME網站計算
卻出現了歧異的結果
ASUS網站算出來需要用650W
EXTREME網站算出來需要用480W

於此想確認是否應該換POWER
以確保目前系統能穩定使用
如果該換POWER
應選650W或750W?
目前在經濟能力範圍內的品牌有下列幾款80+
種子750W
康舒650W
蛇吞象650W
技嘉610W
依各位網友先進的實務經驗
能否指點迷津?
謝謝


*配備
ASUS P5QL-E
E7200未超頻
精星ATI3850/256MB
電視卡(PCI介面)
DDR2-800 X 4
SATA2 HD X 4
IDE HD X 2
DVD-RW X 2
USB設備(HD..讀卡機與列表機) X 3
散熱風扇 X 3