十幾年的戰痘經驗分享

本文的目的是把我這十幾年來學到的抗痘知識分享給大家

希望我的這些經驗對你有幫助

應該是遺傳性體質，我從國小五六年級開始冒痘

那時候不太在意，等到意識到的時候是國中二年級的事情

簡直一發不可收拾，滿臉都爛痘

我求助很多大醫院或是診所比較有名皮膚科醫生

都是擦藥會好一點，但又不能完全好

得到的結論總是因為青春期

因為他們是專業的，我也是相信著他們走了一段時間

上了高中以後，有次去西門町被人路邊做問卷拉進去一個店

後來我才知道那是一個護膚中心

講得我很心動，因為我一心想治好痘痘

半年後我發現其實每次做臉都有效果都好一點

可是也跟皮膚科擦藥一樣無法痊癒

這半年來卻被推銷很多產品

你們也知道，學生哪有什麼錢

都是自己生活費省吃儉用湊出來的

雖然是求好心切想要治好，但是感覺就是被利用了

後來就沒再去，繼續皮膚科醫生的擦藥之路

過了一年多，也是被西門町的一家護膚中心拉進去

想說人還蠻多的，而且他不推銷產品，想說試試看

試了半年，也是跟以前一樣結果，很失望就沒再去了

因為對方也開始推銷東西了~哈

那時候醫學美容剛剛興起一股旋風果酸換膚

跟家裡商量了一下，花了一萬二包了療程

印象沒記錯，是十堂

因為是信任的皮膚科醫生，他也一直保證很有效果

就栽進去了....(那時候果酸換膚剛出比較貴)

後來十堂課程結束以後，是有效果，

可是我覺得沒那些錢的價值

醫生問我要不要繼續包，我當然說不要了

後來我在網路上發現PTT美容版網友們都在團購杏仁酸

我就在開始查一下杏仁酸到底是什麼東西

因為聽都沒聽過，查了一下發現原來還有杏仁酸換膚這種東西

從此我就開始我的長期艱難抗痘之旅

本來我是處於半放棄的狀態

開始跑醫美診所嘗試杏仁酸換膚

因為第一次都有體驗價，我總共跑了三還四家

學到的事情是

為什麼醫學美容會盛行，

因為醫學美容有人工清粉刺部份，

有些痘痘跟粉刺擦了藥無法代謝出來，

包在裡面，雖然擦了當下發炎會好，

可是長期來說因為沒被擠出來或是代謝出來，就會反覆在那裡，

甚至反覆發炎，所以痘痘只能短期內你看好很多，可是長期擦卻無法根治

通常我用過兩款比較醫生常開比較有效的痘痘藥是雅若跟A酸

A酸(蒂芙寧)只能晚上擦

雅若可以加在平常洗臉的洗面乳裡頭，效果很好

杏仁酸換膚不是每家診所做出來效果都一樣

因為牽扯到很多因素

我這邊會教大家怎麼看，但也不一定完全準確

只是個人經驗法則

首先每家診所用的杏仁酸牌子不太一樣

裡面成分也不太一樣

舉個例子來說

通常杏仁酸換膚療程會搭配美容師人工幫你清粉刺

隨著杏仁酸牌子不一樣，有分刷酸之前清粉刺

或是刷酸之後才能清粉刺

效果都是有影響的

牌子不一樣也影響到杏仁酸換膚的酸刷上去

停留一段時間之後，有些診所選擇方式是綜合掉

有些則是洗掉

這完全都是因為杏仁酸的使用成分不一樣所導致採取措施不一樣

另外還有一個因素就是美容師的專業度

我之前擦杏仁酸保養品，很奇怪的是有些粉刺都出不來

甚至貼了妙鼻貼也沒用

後來做了杏仁酸換膚以後才知道

有些閉口性粉刺是很頑強的

如果沒有專業美容師幫你清理出來

他會一直在裏頭，甚至發炎變大顆痘痘

杏仁酸功用就是把妳皮膚裡頭甚至皮膚深層粉刺代謝出來

粉刺代謝出來就比較不會發炎長痘痘了

這是比較根本的治療方式

回到剛剛的問題，不同的美容師所造成結果也是不同的

每一個粉刺都有她毛孔生長方向

懂得隨著毛孔方向不同而清理的美容師才是好的

就因為沒遵循方向去硬擠，會讓皮膚留下傷口

傷口好了，防曬沒做好就是痘疤，或是更紅腫

所以幫你清粉刺美容師，如果讓你痛的哀哀叫那種

大概百分之八十....你可能要考慮換一個

你可以看清完粉刺以後，紅腫跟傷口情況來評估

基本上好的美容師是會耐心的慢慢幫你擠出來

如果那家診所有限制療程時間，那你可以換一家

因為那家就是在賺翻床率

講真的，杏仁酸換膚跟那種動輒幾萬塊雷射的比當然是小咖

他怎麼會重視小咖，這是很正常商人現象

但有的診所不會，所以要自己去TRYTRY看

我後來痘痘比較好，就開始做雷射

我做過幾種雷射

脈衝光<===這是針對淺斑很好的

因為我有些曬斑，被太陽曬出來的

我總共打了三次，淺斑才完全掰掰

飛針雷射<====這個真的要好好介紹

飛針是針對痘疤很好的，不過要打很多次就是

但是飛針很痛，磨皮是最痛第一痛

飛針排名第二

飛針雖然會上臉部藥膏麻醉，但是真的還是會痛

我就聽醫生他們講有一個海軍陸戰隊

叫到連他們四樓都聽到(他們在二樓)

真的超誇張，不過我很能體會

因為我做了一次以後就不敢再做了

做得當時，醫生給我一隻長頸鹿娃娃

我還把它的頭扭得轉了一圈，真的超痛的

後來出來以後，旁邊一個女生她已經做了八次

真的臉上有比較平了

她還用手機秀給我看她以前照片

月球表面......想要治療痘疤的人可以選擇這個看看

如果那個診所跟你說你的痘疤要用"飛梭"雷射去治療

那很好，你當下可以立刻轉頭走人，因為浪費錢

飛梭治療痘疤效果沒很好....







近六年來我跑了醫美診所(蠻多家)，醫美護膚中心，跟用很多保養品

來說說保養品部分

一開始我買開架式保養品，只要有抗痘效果就買來用看看

後來有些用上去很刺刺辣辣感，有些則是沒什麼效果

我甚至請康是美藥師推薦，結果買了一個套組

用了兩個禮拜沒什麼效果，就在想應該是廣告或是業績吧

不然怎麼會推這款沒有用的....

前面文章有提到，後來我在網路上發現杏仁酸這東西

發現這是可以居家保養的

但因應牌子不同，有些是隔幾天擦，有些則是天天擦，甚至早晚各一次

我就上網看看網友們評價，最後選定能天天擦的Dr.hsieh

因為我想，既然能天天擦，應該會比較溫和



然後面膜我選擇我的美麗日記納豆面膜

是痘痘肌的人，最好敷面膜選擇的成分越簡單越好

像我就選擇只有保濕成分的面膜

因為我曾經用好幾款美白面膜，結果臉上皮膚不適應

有些美白面膜對痘痘肌不是很好..




洗面乳我選擇露得清洗面乳(比較搞工的可以選擇她的洗面皂)

洗完還蠻清爽的，我用很多抗痘洗面乳，皮膚都會刺，但這款不會




乳液方面我用肌研 極潤乳液(白色款的，不是藍色款的，我用藍色款的不習慣也不太喜歡)



精華液方面我選擇含有玻尿酸的(其實精華液我沒固定用什麼牌子就是了)



一般白天正常保養程序是 杏仁酸>>精華液>>乳液>>防曬

防曬很重要的是，陽光會讓臉上有曬斑，會讓臉上痘疤顏色變得更深

如果防曬有做好，對於痘疤淡化是很有幫助的，杏仁酸可以淡化痘疤，但需要比較久時間就是

防曬戶外2~3小時要補擦一次，室內辦公室5小時補擦一次(那種白日光燈，很容易讓你曬黑的)


晚上一般保養程序是 杏仁酸>>精華液>>乳液 (面膜就一周敷個兩次)

其實我蠻懶得，所以我也不喜歡保養程序太複雜繁瑣

杏仁酸可以控油，讓肌膚油水平衡，除了基敷出油容易長痘痘以外

一般人常常忽略了，如果肌膚缺水也會很容易長痘痘跟粉刺的

所以這時候保濕就顯得很重要的，因為一般人在抗痘的時候很容易忽略保濕工作

這也就是為什麼抗痘的保養程序裡頭，有精華意跟乳液在裡頭

這兩個其實就是保濕工作

大概是這樣吧，抱歉阿，文章落落長，有感而發就一口氣寫了很多了