Minoxidil生髮水用於長鬍子和眉毛之經驗分享（植鬍植眉的另一選擇）

2667分

樓主

個人積分：2667分

文章編號：69498689

很久沒去健身房，這個月身體狀況允許才又開始。確實有發現鬍子長比較快，不只鬍子，臉毛和睫毛也是。這些都是很好的指標。

我去健身只是為了讓自己有正常人的生活，常常需要跟自己拔河，當睪酮過低的時候我沒有辦法運動。現在只能靠重訓來讓自己的睪酮盡量維持在正常水平。

歡迎大家加入運動長鬍子的行列。

Akaii 藍

2667分

樓主

Akaii 藍

個人積分：2667分

文章編號：69498743

gordnbrad10 wrote:
今天是使用MINOXIDIL...(恕刪)

G大三個月這樣長很快，可能因為底子也蠻好的，之後鬍子陸續填滿一定會很好看。請繼續努力！

Vuiji

1125分

1993樓

Vuiji

個人積分：1125分

文章編號：69498995

不求鬍子，只求鬢毛

原本完全沒鬢毛，包括下顎角
現在長出了細毛，只是不知道把細毛養粗要多久 XD

Akaii 藍

2667分

樓主

Akaii 藍

個人積分：2667分

文章編號：69499104

Vuiji wrote:
第五十天不求鬍子，...(恕刪)

如果只是擦鬢角的話，我的經驗鬢角會長得比較慢，需要更有耐心。

Vuiji

1125分

1995樓

Vuiji

個人積分：1125分

文章編號：69499326

aaronhe wrote:
如果只是擦鬢角的話，我的經驗鬢角會長得比較慢，需要更有耐心。

是指擦兩個部位會互相刺激，藥水用量較高是嗎？

那我有擦眉毛 XD　跟著鬢毛一起擦的

Akaii 藍

2667分

樓主

Akaii 藍

個人積分：2667分

文章編號：69499342

Vuiji wrote:

是指擦兩個部位會...(恕刪)

不是這個意思，因為我是全下半臉都有擦，但就有觀察到鬢角長得比較慢。下巴算是長最快的地方。

Vuiji

1125分

1997樓

Vuiji

個人積分：1125分

文章編號：69499646

aaronhe wrote:
不是這個意思，因為我是全下半臉都有擦，但就有觀察到鬢角長得比較慢。下巴算是長最快的地方。

噢～了解

沒關係，總算是養出了鬢毛的細毛
堅持下去總是會養粗的

謝謝A大

bibimbak

257分

1998樓

bibimbak

個人積分：257分

文章編號：69502552

aaronhe wrote:
其實沒有很精壯，體...(恕刪)

A大所言甚是，強健的體格是常年累積下來的，適當的飲食和運動都是要一天一天去達成和維持的。

把這個心態運用到Mino上（或者反過來把擦Mino的毅力用到健身上）會發現其實目標並非遙不可及

您的背肌及肩膀要練到這樣想必也是下了不少的功夫啦，我當年開始健身的時候不懂，沒請教練就亂舉，造成肩部部分有些發炎受傷，至今仍無法過度增加肩膀的訓練量……只能靠身體重量做訓練。不過也算是幸運沒有其他大傷，因此還是能固定健身

不論如何，健身Mino

Akaii 藍

2667分

樓主

Akaii 藍

個人積分：2667分

文章編號：69502630

bibimbak wrote:
A大所言甚是，...(恕刪)

我剛開始也是太過急躁，手腕或肩膀受傷就需要休息半年才有辦法重來，最嚴重休息過一年，得不償失。所以現在都刻意讓自己「很慢進步」，確定這個重量有抓好了幾次，才會再往上加重。

比方說啞鈴平舉這個動作練三角肌，例如今天抓20公斤一組可以平穩舉到10次，而且可以做好幾組，下次我才會跳22。而22公斤剛開始一組絕對做不到10下，可能又一段時間過去，直到同樣可以一組平穩舉到10次，而且可以做好幾組，才會再跳24。

重訓這種東西跟Mino一樣沒有辦法操之過急，只能靠累積。

Bi大有沒有去看過醫生做診斷？如果沒有辦法自己好的，有時可能是韌帶斷裂需要縫合。

bibimbak

257分

2000樓

bibimbak

個人積分：257分

文章編號：69504243

aaronhe wrote:
我剛開始也是太過急...(恕刪)

沒想到與A大狀況相仿……我是手腕部分也有因為想練小臂而輕微拉傷過……想想當年資訊不太發達的時候，沒有yotube影片可以借鑒，也沒有論壇之類的地方互相交換健身資訊。急躁的人們真的很容易受傷

我的肩膀有去給醫師做過診斷，當初是有些撕裂傷，做了一個復健的療程，中間休息了將近10個月左右。隨後雖然平時並無明顯疼痛，但是關節的部分總是不太耐操（尤其是做側平舉動作的時候）。感謝A大關心！ rock

Minoxidil生髮水用於長鬍子和眉毛之經驗分享（植鬍植眉的另一選擇）

小惡魔新聞台

小惡魔廣編特輯

Minoxidil生髮水用於長鬍子和眉毛之經驗分享（植鬍植眉的另一選擇）

小惡魔新聞台

小惡魔廣編特輯

今日熱門文章 網友點擊推薦！

今日熱門文章　網友點擊推薦！