對自己有自信點 男生自然會看到你的美 也許只是你不知道
試試床上運動
就是躺下腳抬起來踩空中腳踏車
或是側身剪刀腳上下開合
以前有位護理系學姐告訴我
她睡覺腳一定要墊枕頭
這樣小腿會漂亮
妳可以試試
運動可以改善體型!

寧兒(・ω・)ノ wrote:
我想請問一下各位因為...(恕刪)


健康、不要過胖、不要被商人牽著鼻子走
這些都不是問題!
寧兒(・ω・)ノ wrote:
我想請問一下各位因為...(恕刪)


還好阿

幹嘛自己嚇自己
@@:
個人覺得還好,自然就是美,不用對自己太要求。
版大應該屬略胖了!
因看照片已比中間那位大一號,
需作有氧運動及飲食控制,
至於瘦小腿運作,
youtobe上一堆

waffe wrote:
腿粗沒關係,有腰身配...(恕刪)

真羨慕 我女友怎麼養都胖不到胸

請問大大都是餵食些什麼東西?
看到照片我傻了很久

這樣叫做粗?

難怪一堆人說

我不想練太大隻

今天最好笑

寧兒(・ω・)ノ wrote:
我想請問一下各位因為...(恕刪)


以一個女兒的父親的角度來看,我覺得還好,肉肉的是因為你的腿沒有線條,腿要漂亮不是瘦就好,要有線條勻稱。如何有線條呢?運動是不二法門。

腳踏車的往復回轉運動會拉長腿部肌肉,使小腿緊實。
那些長久以來享有諸多權利的人,忘了這是由許多人犧牲奉獻換來的。
不胖~別太操心了~
比上不足比下有餘,人比人氣死人!
I am Taiwanese. I Stand for Taiwan's Independence.
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