ck820722536 wrote:了解這樣我就知道...(恕刪) 原則上,水狀的一律排在Mino之前,只要乾了就可以直接上。但含有油脂的保養品例如乳液,一律排在Mino後面,且最好間隔四小時,不能等也不勉強。
maki6688 wrote:謝謝帥大大的影片,只...(恕刪) 還有重訓(高強度的重量訓練,如果只是在健身房跑跑步或做有氧不算)。這下就連起來了,為什麼重訓會導致鬍子生長的結果?因為重訓:1. 會增加睾固酮轉化成DHT的效率。2. 也會增加全身AR的數量。所以有健身的鬍友們,服用肌酸和LCLT當補劑,個人覺得是絕配。因為兩者都會幫助肌肉修復,但肌酸另外會提高DHT的轉化效率,LCLT則是讓細胞對DHT更敏感,也就導致了肌肉和體毛生長的結果。
maki6688 wrote:不瞞你說,我是想走simon大大的那路線,所以吃lclt怕掉脂肪><還有什麼口服可以增加ar嗎...(恕刪) 我嗎?那我可以分享經驗之前為期3個月的減脂週期有配合固定吃...但效果其實不如飲食控制來的明顯,所以可以安心服用(不負責言論