堅果飲減肥餐 1個月11公斤… 跟大家分享

pleasedont

20分

81樓

pleasedont

個人積分：20分

文章編號：20495892

小弟也來附上自己的成果，到目前早晚餐也是都吃元氣種子

午餐一般正常吃法，但是澱粉類及肉少碰！

快半年減掉約15KG了吧～

單身，請多多指教。

basslunacy

11分

82樓

basslunacy

個人積分：11分

文章編號：20550945

pleasedont wrote:
小弟也來附上自己的成...(恕刪)

樓上的大大瘦身成果很棒，但你臉上的精神跟表情變的不是很好，反而胖的時候的表情比較好

<~CENA~>

33分

83樓

<~CENA~>

個人積分：33分

文章編號：20556841

看完很多人的減肥法...

看來我三個月15公斤還算很少的=口=

唉...夜校真的回家不吃東西很痛苦

小弟身高178~最重到107

目前91~92再跳....

趁暑假我要來鍛鍊身體

目標兩個月內瘦到80!!!!

希望明年過年可以到70左右>"<

看到好多瘦下來都變好帥!!

希望我瘦也可以變帥!!!

pleasedont

20分

84樓

pleasedont

個人積分：20分

文章編號：20570266

basslunacy wrote:
樓上的大大瘦身成果很...(恕刪)

哈哈~ 瘦身前是參加婚禮拍的，瘦身後是逛街拍的光線不好 XDDDD

不會臉色不好看啦~~~ 只是要不要笑而已^^
應該不會有認識我的吧！呵呵呵

補一張宜蘭出遊照好了！

再來一發94KG時候的我，現在看很over。

瘦下來好處很多，也比較不會氣喘呼呼~

單身，請多多指教。

sd6088

0分

85樓

sd6088

個人積分：0分

文章編號：20676958

樓上的大大你事花多久的時間瘦到這個成果阿~有配合運動嗎?除了吃正餐~搭配堅果外其他的東西你也都不碰嗎?感謝你的分享唷~

jseng888

11分

86樓

jseng888

個人積分：11分

文章編號：52393186

cweng12345 wrote:
小弟也來亂入一下.....(恕刪)

哇!~你還真的是差很多耶! 真的是變得年輕又帥。

你給了我這個老灰阿郎信心呢! 減~~~~~。

堅果飲減肥餐 1個月11公斤… 跟大家分享

小惡魔新聞台

今日熱門文章 網友點擊推薦！

今日熱門文章　網友點擊推薦！