【A-RIZ】101 年 5 月 27 日(星期日) "逗陣騎車,樂活高雄"

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「高雄01小惡魔車隊規章」

【行前準備】
01.必備裝備 : 安全帽，適量的水，適量的金錢，健保卡及緊急連絡卡。
02.建議裝備 : 布鞋或車鞋、車褲、手套、口哨、簡易補胎工具組、備胎及打氣筒等。
03.夜騎必備裝備 : 前頭燈、後警示燈，並建議增加車輛之反光面積或著亮艷色衣物。
04.出發前請確實檢查車輛狀況是否良好，並準時抵達集合地點。
05.必要時，請自行向保險公司加保意外險。
06.建議攜帶手機，記入當天領隊電話，供緊急連絡使用。
07.參與中長程或特殊路況及限速約騎，請謹慎評估自身實力，以免體力不濟或發生意外。

【行進安全】
08.為了您的身體健康，出發前及結束騎乘前，請記得自行做好暖身運動。
09.請務必確實遵守交通規則，以保障自身安全。
　例如:行經具燈號管制(不闖紅燈)及兩段式轉彎之路口，請依規定行駛。
10.停等紅綠燈或中途休息時，請停靠於路邊且安全的地方，避免造成其他用路人的不便。
11.在市區行進時，請以單台一列之方式前進，避免兩台或多台並排騎車。
12.行進中如需轉彎，請先檢視後方是否有來車，並伸出手作轉彎手勢，提醒後方車輛。
13.請與前車保持一定車距，若需緊急煞停，也請向上伸手作出手勢警示後方車友。
14.若路況不易辨識或前後方有來車，請大聲喊出前(後)有來車或路況情形，提醒其他車友。
15.若有家眷、孩童隨行，請注意加強注意騎車安全。
16.請勿無故任意超越領隊，或落後於壓隊。(已告知先行者、先行照相者、體力不濟落隊者不在此限)

【注意事項】
17.活動領隊，請務必戴安全帽與遵守交通規則，以身作則。
18.建議活動出發前，儘量能選出領隊及壓隊車友代表，並介紹給參與活動之車友識別，
　以減少活動進行中因號誌或車速之差別造成意外脫隊之情形。
19.活動進行時，若有任何意見，請即刻向領隊提出反應，以冀能減少事後發文產生不必要的誤會。
20.車友之間互相照顧關心，如發現附近車友體力無法負荷，請通知領隊並協助:
　a.馬上就近找安全處休息，待恢復體力後，再跟上隊伍；
　b.如發生意外者或不適者，儘速協助聯絡其親友或就醫。
21.如發生不可預期之意外，領隊、壓隊及參加活動之車友必須提供適當協助及支援。
22.請遵守各次約騎活動行前公告條款或其他臨時交辦事項。
23.本版約騎活動，均為自發性活動，不涉及任何金錢之交易，
　如已身發生不可預期之意外，不得以法律追究領隊、壓隊等車友。
24.如車友活動時發生意外，建議事故雙方以和解為優先。

未能全部配合以上條例之車友，為考量您個人與參加車友的安全，本次活動歉難同意參與。
上面表列若有遺漏，還請不吝提出您的建言，並歡迎大家提供意見，感謝各位！
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A-Riz自行車隊
詳情 ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■
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"逗陣騎車,樂活高雄"
101年打造運動島計畫
活動簡章

一、前言：當人與人心的距離越來越遠，越來越陌生的時候，即便是每天工作要面對的同事，即便是辦公桌的位置只是在前後左右而已，彼此間唯一的溝通管道只剩下網路。單車已是一項結合樂活、休閒、健康、環保綠能的運動，也將是讓彼此距離越來越近的工具。高雄人用熱情歡呼拉近人與人之間的距離，希望藉由這次以車隊聯誼約騎的活動讓整個城市更有活力，並培養親民的規律運動與健身習慣，期能帶動更多人的參與。
二、指導單位：行政院體委會、高雄市政府
三、主辦單位：高雄市前金區體育會小聨盟
四、承辦單位：DORCUS成功自行車店
五、協辦單位：高雄自行車運動推廣協會、雄愛騎自行車隊 、高雄獨行俠車友聯誼團、A-RIZ自行車隊、ORBEA巴斯克自行車隊、八達自行車隊、北高貓頭鷹自行車隊、漂亮寶貝BIKE騎步走自行車隊、夢團、豆豆騎自行車隊。(車隊陸續增加中)
六、贊助單位：承記貿易有限公司、易達自行車服飾專賣店、汎興實業有限公司。(贊助廠商陸續增加中)
七、活動日期：中華民國 101 年 5 月 27 日(星期日)
八、活動會場(起終點)：高雄市鹽埕區河西路高雄市音樂館
九、活動時間：07:00~12:00（報到、出發、騎乘、午餐）
十、報名日期：101年5月5日截止(名額200名，額滿即截止)
十一、報名方式：個人報名或車隊報名
（一）個人報名：請逕向DORCUS成功店報名，地址：高雄市前金區光復二街67號，電話：07-2416416，聯絡人：黃嘉梅、吳雅婷。
（二）團體報名：請逕向各協辦車隊報名。
（三）報名資料：姓名、身分證字號（外籍人士護照號碼）、性別、出生年月日、聯絡電話，資料不全恕不受理 。
（四）活動費用：每人250元（保險、午餐、瓶裝水、營養補給品、紀念品、摸彩劵）
（五）0527逗陣騎車 樂活高雄報名表（請自行下載列印）
十二、參加對象：凡年滿16歲以上之男女老少身體健康、備有變速自行車並能騎完全程者均可參加。

十三、活動行程：
07：00報到、領取紀念品
07：30自行車安全騎乘講解暨行前說明會
07：40暖身操、各組領隊介紹
08：00騎乘出發
11：00午餐、開始摸彩
12：00活動結束
十三、騎乘路線：目的地阿公店水庫折返（約52公里）
08:00高雄市音樂館出發=>河西路=>馬卡道路=>翠華路=>左楠路=>加昌路=>高楠公路=>糖北路=>橋燕路=>通燕路=>中安路=>安東街=>安北路=>中民路=>新生路=>菜寮路=>阿公店水庫風景區(終點)原路折返 。
騎乘路線圖連結
十四、注意事項：
（一）參加者應於活動前自我訓練體能，請視個人實力與健康狀況參與，大會備有維修車、補給車（飲水、香蕉、補給品等等)、收容車及救護車待命、若有需求可求助於工作人員。
（二）請自備變速單車及安全帽(必備)、防滑手套、著自行車衣、車褲或 運動服、太陽眼鏡、小腰包、水壺、雨衣等，並攜帶健保卡、手機、個人藥品、防曬用品，行前確實檢查剎車系統、建議加裝前後警示燈光，以策安全。
（三）建議至少2人以上結伴報名，活動中結伴同行、相互扶持及鼓勵，較易完成。
（四）本活動不屬競賽性質，為自我挑戰活動，依國際慣例故無交通管制，重要交通要道、路口由轄區警分局派員警協助交通維護，部份路段由工作人員做部份交通疏導，請參加者遵守工作人員指揮，並確實遵守交通規則（紅燈停、綠燈行），順向靠邊前進，以確保騎乘安全。
（五）如因天候影響，主辦單位有權變更活動內容，活動路線以當天公佈為準。
（六）得獎者需要本人在現場、不在現場視為放棄。
（七）本活動為參加者投保意外責任險100萬。
十五、活動聲明：本人(或本團體 )已閱讀本活動之活動計劃，
同意大會於本活動之安排，並保證本人(或本團體成員皆)身心健康，志願參加本活動。倘若於活動中發生任何意外事件，本人願負全責，一切責任與主辦單位無關。本人（或本團體於參加活動中所有影片或照片之肖像權，亦將提供主辦單位無償使用於相關之宣傳活動上。報名即表示同意「活動聲明」之內容，受託代理報名人應予轉知報名人。本活動辦法如有未盡事宜得隨時修正公佈之。