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所以更正一下, 順便一起來長知識一下吧~
《馴鹿》
馴鹿為中型鹿，體重100-140公斤，耳短似馬、尾短、蹄圓大雌雄皆生一對角，角分枝復雜。按體色，我國有三種色形。灰褐色（占86%）白花（4.2%）純白（9.2%）。總體看有三白二黑特點，即小腿、腹部、尾內側為白色；鼻梁、眼圈為黑色。
馴鹿是環北极型動物，廣布于北緯48度以北的歐亞、北美大陸。中國僅見于大興安岭西北，其淵源來自貝加爾湖東北的尼不楚上游，鄂溫克祖先的所在地。早在唐代，鄂溫克人民因沙俄壓迫，遷至額爾古納河右岸，海拉爾一帶。
《麋鹿》
麋鹿，俗稱四不像，體型小于馬鹿，頸部較粗壯，角形特殊，主干離頭部一段距離處，雙分為前后兩枝，前枝既眉杈，再分為兩個杈，后枝長而直。
麋鹿之尾比其他鹿都長，雄性長75厘米，雌性長60厘米，末端有叢毛。蹄扁平寬闊，趾間有皮腱膜，行走有聲，適行于泥沼。冬季體毛灰棕，夏毛棕紅，幼鹿出生為橘紅色，有白斑，6—8周后消失。
恩.....果然差粉多
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文章編號：16653944
傲空之鷹 wrote:
包子...你成功的在水底寮前沒有被海放了...
快發表你的心得感想吧...XD
因為在水底寮之前沒有上坡啊XD
簡短的心得：
今天自己的狀況算很好，回程在沒有補給的情況下速度沒有掉很多，心跳也能維持在有氧的80%~85%之間
個人覺得耐力上有進步，隻是這趟沒有騎到後半段的丘陵地有點可惜，也可能在後半段的丘陵段就會放掉了XD
而且這次回程是逆風會更辛苦，雖然狀況很好不過還是不能保證自己能跟完全程
平常我會多多練習，期待下次再跟大家一起練習
更多的心得跟紀錄在我的BLOG
http://baoo.pixnet.net/blog/post/25572312
路線圖
http://bikeroutetoaster.com/Course.aspx?course=94538
射手1127 wrote:
今日車城來回的回程, 筋肉超人找上射手(抽筋), 終究還是被車隊海放
回程的時候覺得大腿整個發燙大概也是快抽筋了XD
很高興認識你哦^^
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文章編號：16654320
乳清蛋白:18份,由於數量有足,所以廠商協議已調降50元,算是回愧車友
BCAA:19份=====>,贈品已提升至5小包,====>小包裝追加或Cost down交涉中,
預計下週4到貨,屆時會通知各位
日後若有對使用上不清楚的,老頭子偶很樂意為大家解答,畢竟BCAA這玩意,老頭子使用快兩年了,多多少少有些心得能與各位分享,還有乳清也是可以喔
對了,北大武一月的課表出來了,老頭子看了一下,嗯嗯,
強度開始有出來了,因為快接近二月的北大武賽了,
所以啦,越是接近賽事,越是強度訓練月,越能體會BCAA的魅力之處
個人使用上,有上BCAA與沒上時,恢復速度縮短將近一倍,
也就是說,一樣的時間週期,可以訓練的次數變多了,自然進步也會快的
don't just train, train right.
