【車友會】11月29日~晚上18:30

昨天,一早8:30一個人踏著我心愛的520從家中出發往南,沒有預定的目的地,就一路走萬大橋轉往東港接台17線給他一直騎了下去,(自己一個人這樣騎還真的是粉無聊,想想反正這次出門是想練騎試試看自己能有多大能耐可以騎多遠),預定12點就往回騎.就這麼一騎11:30了,剛好到了枋山的加祿村(離墾丁還有52k),哇~~一看里程數騎了50k,帥呀,第一次騎這麼遠呵呵~~,正在爽時另一個念頭又上來了,50k那我騎回去不是一樣又50k嗎,想到了後面還有50k腳就軟了.乾脆到此就休息下午再往回騎了.
休息了2個鐘頭,該出發回家了,沒想到這是夢魘的開始,出發不久後發現自己的大腿和屁屁好痛,已經不聽使喚了,好像要出走.這一路就這樣意志力下撐回到家.
癱了一個晚上,動不了,呵呵~~身體熱熱的,拿體溫計一量,38度~~哇發燒了真慘.
反省了一下,以後不可以沒有計劃沒有目的像瘋子這樣的騎,更重要的是不可以想試自己有多少能耐去幹超出自己體能所能負荷的範圍.
下次不敢一次騎太多了,慢慢的加距離,總有一天可以到墾丁的
羅mr wrote:
昨天,一早8:30一...(恕刪)

小心 體力消耗過度 跟肌肉運動過度的發燒 要注意橫紋肌溶解的問題
Don't use the "blue bird" vs the "chicken leg".
Chinan wrote:
小心 體力消耗過度 ...(恕刪)


"橫紋肌溶解"
這....這.....有這咪恐怖嗎...?
偶是蘭蘭...水晶王國 http://www.crystal-kingdom.com/
長時間的運動,飲水最好加點鹽巴哦~
昨日一路到了枋寮車站,女王有事來電了,拍了照後折返.
到家後撥了電話跟小迪報平安,看看里程,總里程117km.
好想騎完的~但是...

騎車粉重要,家人更重要,身體第一重要.
要記得哦!

因為沒有好的身體,就沒有安康的家庭,沒有健康的身體和安康的家庭.
就會離騎卡打車的生活有點距離哦~

              阿賢~ \^_^/
昨天早上五點半一個人就這麼出發了,直到看到鵝鑾鼻燈塔,晚上八點五十分到家,一共騎了225公里。
晚點在上來貼相片。

感謝 油俠提供的319鄉小冊子,一天就蓋了12個章。



小姚
恨阿~從美濃回來後膝蓋疼痛,休息3天後星期四參加夜騎爬壽山,膝蓋無異樣,心想應該可以參加墾丁行了,星期五下班後洗鍊、擦車、上油、檢查胎壓、打包過夜行李,星期六(27日)凌晨4.30起床準備,5點摸黑帶著興奮的心情到集合地點(我跟阿鴻還是第一個到的),等到大家到齊後出發囉~但萬萬沒想到!!!到東港後膝蓋異狀又出現了,心想"完了!",為了不造成大家的負擔與自己身體負荷,只好忍痛(心痛)跟小迪&大家告別,返途~
但這樣來回也剛好騎了70公里(沒魚蝦也好)唉~星期一又要去找醫生了~
喔喔
先搶先贏囉!!

2007-10-28 RAR檔案下載

感謝安迪啦!!
沿途休息很多站,沒去的真的了到。
天氣陰,沒有遇到落山風。

下次有這麼優的行程,安迪要再通知我啊!!
有認識了很多新朋友,阿山哥夫婦真的有給他厲害........
梁兄夫婦及公子,也是很和善及熱心的朋友
很多都沒有問名字...都是很棒的車友.....大家有機會在一起出來玩啊!!

01.阿山哥


02.靦腆的阿山哥


03.阿山嫂,爬關山都沒有落地,比我還強~~~



04.忘記問名字?背了一大包去墾丁也是比我猛!!(wyho)


05.


06.


07.旅社前面就是小杜包子,當天要買好像要等1個多小時...


08.


09.關山衝第一的勇腳......厲害(老方henry999)


10.機關槍噠噠噠~~~


11.模範連隊!!


12.這位叔叔..............其實是我以前的同事,也是勇腳(台南卡哥)


13.這位叔叔..............其實是我以前的同事,也是勇腳(台南卡哥)


14.壽山狠腳色!!!


15.A.......看起來很會挖喔


16.叔叔...要出發囉!!(台南卡哥)


17.三層肉.....上、中、下(wyho)


18.叔叔表演摺衣服外加抽真空(台南卡哥)


19.叔叔表演摺衣服外加抽真空(台南卡哥)


20.也是200俱樂部的!!(冠頭)



喔耶!!
我先到家囉!!!
阿山哥和阿山嫂是第2次征墾丁了
太佩服他們夫婦
小迪兄就不用說了
他本來就把墾丁當作廚房一樣的跑
祝這次墾丁二日遊活動圓滿成功
八點到家了,上來報個平安。
這次非常的好玩,帶頭大哥突然改變行程,讓大家騎的爽歪歪。

20.也是200俱樂部的!!
→阿鴻兄,我沒有200俱樂部,下次再補回來,我叫冠頭,感謝妳的愛心蒸餃。
冠頭
各位墾丁行的夥伴平安:
我是騎這部車的老方

報歉先,因臨時提議變更路線,加碼社頂、最南端、出火...多走數十公里爬坡
回程時有些同伴並沒坐中南客運還繼續騎回深感佩服,回到家可能超過晚上12點,
希望到家時能上來報平安。







以上由手機拍攝畫質不佳請見諒。

感謝小迪領隊,入聯老弟及梁兄全家的愛心宵夜,山哥的秘密景點
.台南卡兄(強喔!從台南到墾丁〉,冠頭,兩對,很高興能認識你們。
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