shihhsiangshun wrote:
省略檢查哨? 你果然...(恕刪)
我是看在你的關門時間才這樣決定的欸，當然還有你的恢復進度啦.....(不要打我
有為青年男女一邊抱怨很早一邊說好。
LOOK大勒?
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L'Alpe d'Huez, 環法的經典爬坡段
14公里, 21個髮夾彎, 爬升1100公尺, 平均坡度8%
(北大武13公里,坡度6%多一點)
2009環法賽聽說取消這一段, 有點可惜.
來回味一下2008 Tour de France, stage 17th, Carlos Sastre 勇奪黃衫的驚天一擊!!
之前的紀錄, Marco Pantani 和 Lance Armstrong, 大約37分半至38分之間...
但環法的路線每年在變, 所以上面這兩個人騎出那些紀錄時, 條件不一樣
例如狀哥最快的一次, 37分35秒, 是在個人計時賽, 就是只爬這一座山
上面影片中, 2008年這一站(stage 17)
Sastre 在爬這一座山之前, 已經騎了將近200公里, 爬了一個三級坡和兩個超級坡
翻成白話就是: 想像你騎高雄墾丁來回這樣的路程, 但途中得爬一趟中寮山和兩趟半的藤枝,
最後終點設在北大武登山口, 但爬北大武之前, 還要把你的細胎換成巧克力胎...
很難想像要經過如何艱辛的持續訓練, 才能有這樣的能力
不過如此過度訓練, 也難怪Sastre才34歲卻看起來有一點"臭老"
我們還是輕鬆騎好了...
