MR40809 wrote:
先練一陣子才能跟上你們的腳步


想太多..
出來騎就對了.
若跟不上, 就想成是自己出來練就好了,
騎車是很單純的, 不必顧慮那麼多


MR40809 wrote:
PS:昨天騎308也有一位太陽瘋的成員耶

collin0404 wrote:
今晚又抓到2隻 偷練 的.


這兩天說實在不應該出門
更別說運動了..
空氣品質不好時, 還是在家踩練習台就好了

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tony部落格看到的..

恐怖的姿勢, 才小學...


Oceansolar wrote:
都是平地的話如果不休息直接返航的話應該會比較有訓練到。


人家想吃綠豆蒜....


Oceansolar wrote:
昨天逛漢神巨蛋時買了這本:《一生的自行車計畫》,感覺挺有趣的,感覺像是俱樂部騎士跟業餘騎士看了可以獲益斐淺的書,裡面還穿插了許多職業或業餘騎士的訪談,滿大部頭的一本,應該可以砸死人,搞不好隊上很多人都看過了?


你Lag太大了...
我們這兒早就人手一冊
我還買了兩本...
shihhsiangshun wrote:
收到了
已報名市民菁英組!!


版大,你報錯了.




















我要報早安少女組啦!



MR40809 wrote:
昨天去騎308高地也順利的可以握下把騎了
回程飆太湖到楠梓高鐵站..真的很爽..(哈)..(恕刪)

雖然我不知道太湖在哪裡,不過感覺挺遠的樣子,所以妳敗日一定跟得上啦,快快給我現身吧!
敗日那種路線,就給喜歡爆衝的人表現,我們這種老弱殘兵就跟在Collin屁股後面慢慢龜吧。

shihhsiangshun wrote:
人家想吃綠豆蒜...(恕刪)

今天遇到穎毅,他建議我們只剩一個月的這個時間應該要練間歇了說。(就是關廟龍崎那種路線)
不過花東賽好像是他的引退賽了。


(小胖大人是今天刀動太多,手在抖?)
Oceansolar wrote:
雖然我不知道太湖在哪...(恕刪)

是大湖吧!
在高縣湖內鄉
應該是飆台1線吧!

27.28 在北海岸
綠豆蒜吃不到了......

collin chen
Oceansolar wrote:
今天遇到穎毅,他建議我們只剩一個月的這個時間應該要練間歇了說


間歇是一定要的
不過我都在家裡踩練習台時做, 比較不會受干擾

純平地也可以間歇啊
週日過了枋寮
可以來個"1公里衝刺1公里緩和", 10趟後(如果撐得到10趟...), 緩和騎個幾公里, 車城剛好到



mrjoelin wrote:
我要報早安少女組啦!


OK!!
幫人變性也是敝科的業務範圍~~

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花東賽報名

4/17-4/18 騎士協會環花東二日賽

我們匯整資料後會報名

需要"姓名" "出生年月" "身分字號" "電話"
報名費是2000元 (不含住宿)
25歲以下學生附學生証影本, 報名費1500元

週三(3/24)以前PM給我, 我週四會把資料交給擺爛人
或是自行去找上人報名

若有資料pm給我, 記得留言通知一下

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3/28, 週日團騎: 車城來回

路線: 高雄- 神農路 - 台一線 - 車城, 約170公里

上午6:00湖畔星光康是美集合

6點出發, 不休息直奔車城, 車城國小前小七集合休息, 再一起去吃綠豆蒜
10點左右啟程返家, 希望一點左右結束

這只是花東賽一天的份量, 何況中間還可以在車城休息
應該算是輕鬆行程, 歡迎參加!!
Oceansolar wrote:

雖然我不知道太湖在...(恕刪)

是大湖沒錯..筆誤真抱歉
距離沒有很遠.且是有點下坡+順風
能騎很快(最快37-42對我來說已經很快了..)但跟別人還差很多
這個月都是大夜班.也沒假日的假了
很想跟的行程也只能想想就好
不過會依朋友建議的e-ma車隊"玉叔叔"的教法試試
基礎班.可以的話抽幾天像小偉一樣騎車去上班
目前只報9/5的200k
因為太菜了..也沒什麼假日的假..嗚...

"一個人出來練車"不敢跑太遠..因為也不會補胎..
有伴在前方等待也比較有安全感..
更希望不用人家等啊....
MR40809 wrote:
是大湖沒錯..筆誤...(恕刪)

其實可以的話我會建議妳今年的武嶺、塔塔加和200k都參加,後兩者比較簡單,通過終點時會有很大的成就感;武嶺的話就單純是休閒騎士的朝聖挑戰賽了(我覺得啦),所以可以暫時以這三個挑戰賽作準備。而且這三個挑戰賽基本上隊上都會參加,跟大家一起的話住宿報名交通甚麼的都好解決,也比較有照應。

公路車真的要常騎,我初買車的時候剛好是兩年前的年初,我記得好像那年的三月時,我跟小胖第一次團騎北大武,才騎了第一個坡我就打電話給他說我騎不上去要放棄了,結果那天才騎了三公里不到的山路,去程還被小胖、阿州跟Johnson給海放到迷路(上路後自生自滅自行發揮在當時好像就是本隊的準則…汗)。當年的塔塔加我沒敢參加,卻參加了比較難的武嶺,武嶺是完騎了,可是卻有一大半是用牽的(過了清淨我就在牽了),只能看著林小姐跟豬尾兩個女孩子丟下我揚長而去。一直要到那一年的年底的俱樂部聯賽第七站阿里山我才算是稍微能跟上大家的腳步(當然還是追不上當天騎上山後有餘裕滑下嘉義開車載大家的小胖)。說我花了一年的時間才能真正會騎公路車也不為過,而且當時我還是加上通勤一週騎六天,一個月騎約一千公里算還滿勤的休閒騎士喔。

所以說,不要怕跟不上就不跟我們出來騎,其實也不是每個人平地丘陵地都跟得上阿州隊長,也不是每個人爬坡都跟得上鋼管collin,也沒有每個人都能像擺爛上人一樣全能自如,更不可能每個人騎車都能騎得像小胖大人一樣玉樹臨風(狗腿?),大家都只是在每週的團騎中榨出自己能力範圍內的極限,盡量對自己殘忍,盡量找到跟大家騎乘的樂趣就是了。跟不上,開掉就算啦,反正一次一次進步,過幾次就跟得上啦。而且我們沒那麼冷血啦,基本上我們都會觀察新人的臉色有沒有青筍筍,適時跟在旁邊準備插管…,陪騎啦!

(其實以上的話也是說給上次騎得很累的黃小妹聽的)

說實在的,竊以為,公路車一個人騎唯二練得到的,大概只有騎姿跟路感吧。
客製化太陽瘋Logo icash卡到貨了


之前登記的:

小胖x4, Book x 1, 寶哥x2 小姜 x1 ,ready to go x1,applefire x2,喬太傳賢x1 ,阿州 x 2.擺爛*1
CloudX1, Joex1, Johnsonx2,阿豪x1 高醫裕超 X1

趕快去領吧!!

MR40809 wrote:
最快37-42


就算是緩下加順風
剛騎完308, 還有這種衝勁, 也算不錯了


MR40809 wrote:
"玉叔叔"的教法試試


是玉蜀黍給初學者的一些練車建議...
正確的選擇!!
第一年除下坡外禁用大盤!!
腿部線條會更漂亮, 不會有蘿菠!!


MR40809 wrote:
目前只報9/5的200k


是哪裡辦的??

never stop 系列:

9/5 武嶺
9/25 西濱200K
9/26 400k
10/16 洄瀾200k

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