collin0404 wrote:
時間到了!
不才要起身北上了

加油加油加油!!!

collin0404 wrote:
安妮!
腳好點沒?....

時好時壞耶我最近只能騎有氧了吧

ii807 wrote:
wow....我的跨高也是79耶


哇!! 果然是長腿美女~~


ii807 wrote:
我是發現 如果配短曲柄165mm就可以設在68cm
長曲柄170mm配68cm則會迴轉不順
卡卡的 試過調整扣片前後位置都沒用

直到....上人把我的坐管拉高到69cm
位置後調 就....改善了耶....
我已經搞不清楚了


我之前是172.5mm的曲柄, 座高67.5
現在是170mm

collin0404 wrote:
不過不是每個人都適合這樣做...


collin這種奇才, 你的經驗不適合我們...

collin0404 wrote:
時間到了!
不才要起身北上了


加油

北海岸賽容易摔車, 安全第一!!
今天去北海岸"玩".....真的是去玩的

然後再去程中.....因為遇到救護車擋住一個車道...

所以 就被集團海放

然後我好像有看到 太陽瘋的車衣......

然後再回程的時候 再同一個路段 又看到同一個人 在路邊...好像腳有包紮

三地門那次 我有看過那個人 只是我不知道他的ID

他是有騎到水底寮再轉沿山公路的兩個中的其中一個

也是後來往三地門的路上 有幫我破風的那位....

應該沒事 只是要休息一陣子 因為我看到他好像是小腿有包紮
小呆黑娃 wrote:
然後我好像有看到 太陽瘋的車衣......

然後再回程的時候 再同一個路段 又看到同一個人 在路邊...好像腳有包紮

三地門那次 我有看過那個人 只是我不知道他的ID

他是有騎到水底寮再轉沿山公路的兩個中的其中一個

也是後來往三地門的路上 有幫我破風的那位....

應該沒事 只是要休息一陣子 因為我看到他好像是小腿有包紮


應該是小鞏
聽說摔車, 不過人沒大礙

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狂賀!!

爛 的擺爛上人

勇奪2010北海岸公路個人賽分組第二
本日練習摘要:

Aim:
等待第二陣風的出現。

Material and Method:
二人suzuki逃脫集團
主集團
詐騙集團(?)

Result:
想當然耳沒出現,出現的只是一陣又一陣的逆風。

Discussion:
騎得要死。
睡醒了, 哈哈哈.....

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3/28 團練, 今天預計車城來回
今天有小偉, Joe, 寶哥和福星大哥
applefire和黃小妹則開車到水底寮再開始騎

小偉沒有和我們一起從醫院出發, 而是從家裡騎到南州小七和我們會合

花東賽要到了, 我的平常練習還是常常脫表, 現在開始覺得大事不妙
今天我的練習課題就是: "被集團甩開後, 一人獨推練習"......

在戰備道上, 小偉攻擊出去後, 正式開始今天的獨推練習

不過Joe最近都在跑步, 疏於騎車
他大概也和我想到一樣的事, 枋山前後, 他也加入
於是獨推練習變成: 被集團甩開後, 如何自組成太陽瘋詐騙集團在後追趕...

出門前只吃一根香蕉, 肚子狂餓
到車城後先吃了一碗泡麵, 再一起去吃綠豆蒜

10:20才回程, 又遇上大逆風
剛好又可以練習花東賽第二天: 被集團甩開後, 一人逆風獨推....

到水底寮後, 看看已經趕不及2點以前騎回去, 決定上車....

今日里程:
小胖 130公里, polar 心跳表估計, 燃燒3500卡
小偉, Joe, 福星: 180公里
applefire , 黃小妹: 60公里
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今天對其他人很不好意思
自己po的行程自己沒騎完
不過說實在, 我有更重要的事, 所以還是得早點回家...
2個禮拜沒碰車真的是會變的有點糟糕
回程大逆風之後就真的是一整個沒力
想想也沒差了...一個人就這樣慢慢騎回去就好
還好目的地只到水底寮(想到就覺得""好你耶加在勒"")
一到目的地...我的天一群太陽瘋車衣人群就這樣坐在小7
真的是被我猜對了...肯定又有人想賴皮...見到suzuki就忍不住的想撲上去
就在騎到要無力的同時我就想說....
哈..哈..我騎那麼慢...到的時候你們也都該出發騎回去了吧..
我就開車追趕...一個一個拎上車....
哪裡知道.....有人真的是不放棄....賴在小7...一定要等到鑰匙出現
好吧.......看在...板主大大理由堅強的份上.......就這樣開車回來啦

板主大大耶.....我覺得...水底寮到車城那段肯定不只30公里....肯定有35-40公里
你算一下啦...來回180公里...一趟90公里...130-90=40...所以那一段肯定不只30公里
騎太少...騎太慢...里程一定要計較一下的啦.....

去程為了這碗綠豆蒜....怎樣也要拼了....回程........沒動力....就慢慢龜回來啦...
今天發現一群人穿著太陽瘋的車衣真的很顯眼...一眼就發現是不是自己人啦
shihhsiangshun wrote:
妳可以先算一下參考的高度
再調低1至1.5公分, 這樣練習迴轉會比較容易

收到.書上有教一個方法用兩腳夾住書本.
再量書本及書本到地板的距離作跨下長→(可用嗎?)
其實去買車的時候.老闆已經有先幫我量(大概的.因為我是女生他怕我不好意思)
組車時有先幫我 照尺寸組好.之後也換過龍頭.
昨天和安妮去騎車也有給我一些建議
目前先等上卡之後再去做fitting
在這之前先解決我車子的怪聲和屁股疼痛的問題
那是我不上車的最大原因~~痛死我了~~
shihhsiangshun wrote:
應該是小鞏聽說摔車,...(恕刪)


喔喔~

應該是分組第二吧.....

成績出來了.....
MR40809 wrote:
收到.書上有教一個方...(恕刪)

什麼都可以解決,就屁股痛沒辦法耶!騎大一點就不會痛啦!
我來亂.....緊走!
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