bike9527 wrote:
阿杰你也要去喔??
只是你的假單已經批准了嗎?
就是98/6/27騎墾丁喔!

挑戰200KM喔!
前一次騎墾丁是96/12/30只騎168KM

騎超過13小時!約15小時多!.......是有拉拖車的啦!

加土豆.麵筋.拖車重量約50KG喔!




華華0219 wrote:
爬坡時看深水藍~他真...(恕刪)
谷王 wrote:
華華
騎單車減重~是最有效的方法
一個星期騎3-4天 如果還不瘦~
吃東西要注意卡路里 一天不要超過1500~2000卡
保証一個月可以減2-3KG