12/7(一)美術館繞圈圈練腳力&休閒騎20:00美術館前廣場集合帶著你的安全帽/心愛的單車和愉快的心情出發吧!到了美術館前廣場找一位男車友"宣宣"(水電工阿賢的好朋友)→領騎人我晚上要去割!特大號低牛小排!想到就!哈哈所以晚上跟不到!(原來林義傑是水電工阿賢低好朋友!關係真複雜)
12/7(一)美術館繞圈圈練腳力&休閒騎20:00美術館前廣場集合帶著你的安全帽/心愛的單車和愉快的心情出發吧!到了美術館前廣場找一位男車友"宣宣">(水電工阿賢的好朋友)→領騎人狂暴奔走區A腳 阿性 A腳 雄哥 輕鬆休閒氣質區B咖 型男 都沒人報名嗎
12/7(一)美術館繞圈圈練腳力&休閒騎20:00美術館前廣場集合帶著你的安全帽/心愛的單車和愉快的心情出發吧!到了美術館前廣場找一位男車友"宣宣">(水電工阿賢的好朋友)→領騎人狂暴奔走區A腳 阿性A腳 雄哥輕鬆休閒氣質區B咖 型男都沒人報名嗎我晚上自己也有排行程嚕!旗津一圈!騎完去夜市割牛小排!(老闆還特意為我留特大號低)何況你均速都40以上可能沒人跟低上!
12/8(二)美術館練習 跑步 20:00美術館前廣場集合原則上以兩圈為基準勇腳組領跑者小熊 五圈弱肌組陪跑者B咖 型男 兩圈A咖 阿信 兩圈C咖 香香 一圈瘋[A] 一起來瘦身吧要跑路的請騎機車過去集合以下是小弟我個人訓練菜單 有興趣的就一起"想瘦"一下吧預計 星期三的菜單 鼓山路7~11 8:00等五分鐘 元山寺 上 忠烈祠 到 山海宮 回程 上忠烈祠 下元山寺 直接回家無狼賣去喔 ~"~ 這樣會不會太硬 多爬山 有意身體健康 這樣下去不瘦 也很難星期四 澄清湖 繞圈圈星期五 團練@@"星期六 中寮山 騎過去 旗山 在騎回來星期日 北大武要去的人在 PM給我吧
$Aaron$ wrote:12/8(二)美術館練習 跑步 20:00美術館前廣場集合...(恕刪) 請問..橫渡日月潭行程安排好了嗎?看樣子你們是有要朝 "鐵人3項" 目標前進的意思....等小弟再練幾個月..看能否恢復到20歲(20年前)的體能...我再加入好了...等我....