路上撿到的~
po上來囉!
只有喵到該隊一位
其他的沒看到,抱歉啦......













偶是蘭蘭...水晶王國 http://www.crystal-kingdom.com/
騎完了!!!!

恭喜大家都順利完賽, 沒有發生意外

第一次參加這種一級賽事, 學到不少, 知道還有很多進步空間,

體認到公路車賽事不是只有埋頭苦騎而已

感謝棒棒糖和applefire兩日辛苦的補給, 讓我們有喝不完的水

生平第一次騎了那麼久的車, 到終點還立刻開始尿急找廁所..

個人成績晚一點再PO

團隊方面, 這一次太陽瘋拜大家永不放棄的完賽, 賺進12分車隊積分

在155支車隊中排名第52

不過擺爛上人第一天很可惜, 只差一秒就可以上頒獎台

還有, 他那組的第二名是環台賽選手, 怎沒被分去菁英組??





shihhsiangshun wrote:
恭喜大家都順利完賽, 沒有發生意外

也恭喜你們囉!
不羈的靈魂,明天要去哪裡流浪?
lisaku wrote:
路上撿到的~po上來...(恕刪)


蘭姐,

謝謝你啦!!
厲害厲害 大家都好厲害喔~

我只騎完第一天......第二天早上膝蓋爆痛 就放棄囉~

(最近幾次都這樣 騎完一天 起碼腳要休息三天 >"< 真慘)

不過....第二天的雨天 讓我覺得我放棄是對的 哈哈哈哈

4/17 ~ 4/18 環花東自行車大賽
騎得有點恍神, 不過還是簡單紀錄一下吧

4/17 第一天 花蓮亞士都飯店 ~ 台東都歷遊客中心 126公里
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昨天和Joe同睡一張床, 一大早, 四點左右, 他老人家就起來開始鬼鬼祟祟的不知在幹嘛
稍稍提高警覺!! 嗯...我的褲子還在, 沒事就好...
還是繼續睡, 賴床到5:30左右才懶洋洋的起床
又是一整個禮拜沒騎車, 只有周二踩了20分鐘左右的練習台,
已經夠肉腳了, 練車還這麼擺爛, 跑來參加這種一級賽事, 又是二日賽, 除了心虛還是心虛

開賽前最重要的是補足熱量和水分
從昨天開始就拼命補充碳水化合物
早餐當然也不例外, 除了一起床先來根香蕉, 然後喝水喝果汁, 再吃些巧克力和羊羹
然後再去民宿附近吃早餐, 又點了鬆餅和蛋捲, 再加一大杯胡蘿菠汁, 吃的很撐
反正離開賽還有一個多鐘頭, 可以慢慢消化

到了亞士都飯店, 選手和隊車擠的水洩不通
還遇到北大武的車友, 感覺很是親切, 傲空之鷹幫我們照了幾張照片

接下來就是照著流程走: 選手簽到, 檢錄, 長官致詞, 同時各組就位
我們這次太陽瘋9個人參賽, RM25 小鞏, RM30 擺爛, 士官長, 小偉, RM35 徐P, Joe, 柯董還有我,
另外還有參加挑戰隊的孫叔叔
挑戰隊一早五點半就出發了, 路線和我們略有不同, 所以兩天下來, 都沒遇到挑戰隊的隊友

以往參加活動等待出發前, 都很興奮, 靜止心跳常常飆到120以上
今天倒是很鎮定, 大約只有75跳, 可見一整個就是懶洋洋
花東賽採各組分梯出發, 梯次間相隔7分鐘, 我們RM35是第四梯次, 和RM19的年輕人一起出發

出發後還沒放行, 集團內就大小狀況不斷
很怕摔車的我, 不敢跟太近, 所以不斷被人插隊, 很快的就落到集團尾段
開跑後7.5公里放行, 集團開始加速, 但因為路況不適合飆速, 所以速度不會超過45, 跟起來不費力
但很快的, 跳浪隧道到了, 這表示今天的關鍵: 牛山來了!!

接下來21.5公里到40公里處, 要爬兩個坡, 還有兩段路況不佳的長下滑
賽前大家都知道這裡是第一天的關鍵

一看到跳浪隧道, 我就開始加速試圖拉到集團前方, 這樣下坡很慢的我才有機會在下坡結束後留在集團內
第一個坡不陡, 但集團速度實在很快, 我只能前進到集團中段左右, 然後就遇到第一個下坡
其他選手拼命的往下滑, 無奈的看著大家揚長而去, 剛剛上坡追過的選手也一個個超越我
坡底時被Joe追到, 然後開始第二段長坡, 我們又分開
爬坡後抓回一些人, 但離主集團實在太遠, 完全沒機會追回
第二段下滑的路況比第一段還差, 我下滑的速度又更慢了
在下滑中途, 比我們晚7分鐘出發的RM40領先集團竟然追上來!!

一群大約15人左右的小集團, 很兇悍的下滑, 還對我大喊: 靠邊啦!!
痾, 路這麼窄, 我還能靠到哪??
好不容易, 回到平地, 這時前後都是零星的落單選手, 沒有集團!!
哇!! 還有100多公里, 難道就這樣推回去??
遠遠還看的到集團, 開始奮力追趕, 期間和幾個車手合作一小段路, 但效果都很差, 最後還是回到獨推的局面
這實在是很愚蠢的作法, 一個肉腳想以一己之力追回集團??
而且偶爾追上來的集團, 因為你一直以很高的強度獨騎, 所以被追上後也無力跟上
其實乾脆就強度放低一點, 等下一個集團來再接上, 這才是比較正確的生存之道

雖然心裡知道是白費力氣, 但沒辦法, 當時比賽的氣氛, 會讓人想努力的發揮
就這樣一路獨推, 中間偶爾跟車

市民組是採定點補給, 我們還好有棒棒糖和applefire來幫忙補給
所以雖然不同組, 大家散的很遠, 但大部分的補給都接的上
補給方法很簡單, 看到補給車後, 把水壺提前丟到地上, 然後再接新的水壺
因為我不在集團內, 所以補給不會太困難

也忘了是哪一段, 一個北大武的車友追上來 (和我不同組), 熱情的對我說
"你太陽瘋的? 我北大武的啦, 我們來合作一下, 互相掩護好了!!"
"好!! 我以火力掩護你!!"
然後,......他把我海放了......

後來才知道, 我一直夾在兩個大集團之間, 前後大概都差10分鐘左右, (怎麼沒人提醒一下啦...)
這樣不上不下的, 簡直就是折磨,
騎到85公里左右, 實在很累了, 再這樣騎下去, 會連明天都沒辦法騎

於是開始....緩和排乳酸!!

正所謂, 明天的氣力, 前一天要先準備
反正第一天一定能完賽, 賽前訂定的"4小時完賽"的超低標看來也不是問題
還不如恢復一下, 提早為明天準備, 萬一被小呆追上, 就幫她擋風好了~~

打定主意後, 一整個大開心, 一邊看風景一邊擺爛騎
不斷的被大大小小的集團超越, 也懶得跟上

最後15公里左右, 很幸運遇到一列豪華列車!!
有兩男一女的小集團, 都不同組, 但看來是有先說好, 路上集合後, 兩個男選手一起幫女選手破風
他們沒有輪車喔, 而是兩個人在前並排幫女生擋風!!
OMG, 這簡直是帝王般的享受!!
這種好康的, 不上一定會遭天譴!! 而且這也不算躲在女生後面, 因為破風的是男選手

輕輕加速跟上. 喔~喔~喔喔~~ 跟在後面妙極了~~
穩定的速度, 寬廣的無風帶, 輕輕踩就40, 還能欣賞一頭烏溜溜的秀髮

就這樣一路跟, 好長一段路, 回頭一看, 哇!! 後面掛了一大串!!
期間裁判長還開車到我們旁邊, 揶揄了兩句
破風的男選手實力不錯, 帶得很快, 但後來女生覺得有點吃力, 小聲提醒前頭說: 快爆了!!
我聽到很想回嘴說: 我還受的了啦, 再快一點喔~~...不過當然只能心裡想一想...

看到最後三公里的牌子, 決定突圍而出, 出去之後回頭瞄一下, 沒有人跟出來.....看來大家都累了
最後500公尺要右轉爬上遊客中心, 是一段小陡坡, 最後100公尺時, 那個女生忽然出現在我旁邊
哇!! 真厲害!!
反正跟了人家那麼一大段, 也不加速, 就這樣順順進終點

到終點後, 找到擺爛, 士官長, 小鞏, 小偉都到了
擺爛上人以一秒飲恨, 拿到第七名
小偉今天騎得很不好, 下坡也很差的他, 牛山段當然就被甩開了
後來因為離其它人太遠, 夾在兩個補給車之間, 反而沒補到水, 最後30公里幾乎是乾枯的狀態下騎完
看他在終點一副恍神的樣子

終點等其它人騎完的時候, 小呆有跑來和我們打招呼
看她騎完還是一副悠哉哉的樣子, 果然厲害

集合完畢吃完便當, 大家依照原訂計畫再騎40公里回民宿, 順便緩和排除乳酸
我是已經緩和過了, 當然選擇上車, 哈哈哈!!

第一天報告完畢!!
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賽前會議, applefire: "雞爪釘我灑在第100根電線桿下面往外150公分處, 你們要記好!!"



















工商服務第二蛋



(沉思的四人....)
士官長: 比基尼不錯喔~~
小偉: 好渴喔....
擺爛: 怎麼會就輸那麼一秒呢??
棒棒糖: 好啊..這小子, 老娘忙了半天, 你給我"騎老七"!! 回去一定好好給你一頓!!!


小胖: 你們知道最後那一段豪華列車有多香嗎!!

lisaku wrote:
路上撿到的~


下次撿到這一隻, 請帶回家
千萬別客氣嘿!!

小呆黑娃 wrote:
厲害厲害 大家都好厲害喔~
我只騎完第一天......第二天早上膝蓋爆痛 就放棄囉~
(最近幾次都這樣 騎完一天 起碼腳要休息三天 >"< 真慘)
不過....第二天的雨天 讓我覺得我放棄是對的 哈哈哈哈


第二天我們還在終點等妳說
成績:

第一天 花蓮~台東 126公里

精英組集團到達時間 (粗估) 3小時06~07分
RM25第一集團到達時間 (粗估) 3小時17~20分
RM30第一集團到達時間 (粗估) 3小時20~25分
RM35第一集團到達時間 (粗估) 3小時24~30分
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分組排名.......組別........暱稱.......均速........時間

50/130......RM25......小龔......34.9......3:40:04.63

7/231......RM30......擺爛......38.4......3:19:55.22
85/231......RM30......士官長......35.0......3:39:10.15
130/231......RM30......小偉......33.3......3:50:51.38

80/135......RM35......小胖......32.9......3:53:28.33
86/135......RM35......徐P......32.4......3:57:01.66
94/135......RM35......Joe......31.7......4:02:33.03
108/135......RM35......柯董......30.0......4:15:40.58

註: 上次頑童盃的衝刺王坤弘, 是第一天RE19的冠軍, 成績3:06:06.14, 均速41.3
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第二天 台東~花蓮 166公里

精英組集團到達時間 (粗估) 4小時15分
RM25第一集團到達時間 (粗估) 4小時45分
RM30第一集團到達時間 (粗估) 4小時42分
RM35第一集團到達時間 (粗估) 4小時52分

74/109......RM25......小龔......31.0......5:21:24.77

11/194......RM30......擺爛......35.3......4:41:47.75
100/194......RM30......士官長......33.0......5:02:14.22
69/194......RM30......小偉......34.7......4:47:20.32

80/119......RM35......小胖......30.2......5:30:16.25
77/119......RM35......徐P......30.8......5:23:43.07
98/119......RM35......Joe......28.4......5:50:24.62
107/119......RM35......柯董......26.4......6:17:00.44

註: 上次頑童盃的冠軍傲空之鷹, 是第二天RM35的冠軍, 成績 4:51:03.37, 均速34.2

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感想:
1. 第二天棄賽的人不少, RM25, RM30, RM35三組加起來, 棄賽的人有71位
我們雖然成績普普, 但沒人棄賽, 也是很了不起的啦!!!

2. 跟不上集團, 但均速沒有掉到30以下, 算是小小達到目標
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