建議有參加的人能夠在11點半前到滿州小七(剛好100km)吃飯和充分補給水和食物,不然中間有50幾公里沒的補給,加上這一段是全部最難騎的可是也是風景最漂亮的.最好能夠在1600到出牡丹到車城,如能達到此目標,這樣就恭喜你了!你應該就可輕鬆達成了.小弟三月底去試跑過了.各位參加200km挑戰的同好加油!!!!
經驗是不敢啦!因為每個人的腳程不一樣,如果硬要跟上可能會出現抽筋或是體力耗盡的情況!唯有依自己的節奏去騎,身上一定要帶可以隨時補給的東西;這樣是以防在未到補給站前血糖過低而產生危險,隨車工具跟備胎一定要帶(這是最基本的啦!)既然會訂在1600時出車城是考量到要返回出發點的路程!
昨天已經收到大會的通知函了安全裝備包括:安全帽 (頭前燈 頭尾燈) 車前大燈 車后大燈 反光背心及其他個人裝備 與健保卡這些我也都準備好了其中的頭前燈 頭尾燈為何?是否這是新增的項目,是掛在身上嗎?有經驗的車友可以告知嗎,謝謝
linsm8051 wrote:昨天已經收到大會的通...(恕刪) 所謂~頭前燈~頭尾燈就是頭上(安全帽)掛上前後燈~這是怕下雨視線不佳的時候~會更醒目~主辦單位一再強調~~~~安全!安全!安全!................但是!!!!但是!!!!!頭前燈和頭尾燈 並沒有強制! 並沒有強制!車前燈和車尾燈~還有反光背心~是強制要帶的! 強制要帶! 安全!安全!安全!................還有~如果有攜帶背包或水袋~~上面也要有反光條! 安全!安全!安全!................所謂秘密檢查點就是你騎到一半會莫名其妙被攔下來簽到蓋印章檢查點都要簽到!如果"烙高"了....... 就不算了...PS:麗淑大姊跟我說的
昨天在澄清湖繞湖的車友明顯少了許多特定將坐椅調整到一個可長程騎車的角度明天的背包裡還加帶了:反光背心(兩件)內胎一條可折式工具組內六角螺絲起子打氣筒備用水壺備用電池棉手套(掉鍊時用得上)相機 不過不曉得是否有時間拍現金1000-2000元,保留最後的500元買[200K獎章]有需要加買一條有快扣的鍊條嗎?明天(4/19)就是瘋200K之旅了,希望自己能在12小時內騎完全程希望老天不要太熱,大家加油吧