廚助來補圖
油大那邊還有有一些
今日與油大出遊
文字部分就交給油大啦
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【上午早點名】時間：08:30 出車/週一至週五
集合：長谷世貿５０大樓
日期：１１月３日起，天天發車
路線：３個半小時走４０～６０公里，小小練車團
油俠體重直線上升，爬坡非常辛苦，開減肥團，目標一月５公斤，第一個月先平路，錯過開始、未來痛苦！！
非假日期間似乎都沒人約騎??那您是平時輪班的人，白天想騎車？？
平常日沒工作的人，早上在作什麼
來吧
我們去吃肉圓吧，我們把南部所有肉圓都吃完如何
大家一起來【平日肉圃團】出發，最後一家肉圓店的拼圖，要靠大家完成。來吧！！！來吃肉圓、來騎車吧。
騎車為自己的建康，時間到可以call 油俠：０９２９－１９１－７７９
但油俠不一定天天出現。給打算第一次參加活動的朋友
給潛水人員的善意建議
訂價３５９元
訂價３９９元
週一：岡山吃羊肉 台17去台一回
週二：潮州冷熱冰 台一去８８回
週三：燕巢里嶺橋 台一去１０高回
週四：林園找肉圓 １７去台一回
週五：高雄忠列祠 油俠８忠傳
借男哥的話：
歡迎任何人加入，這裡不分黨派，只要騎車
因為路線有時要爬坡 所以初騎車的新同學 要注意自己身體的狀況
不要說一定要跟上前面的老同學 按照自己的節奏騎 慢慢來
剛開始騎 不一定要每天都騎 覺得身體酸痛沒力 可以休息一兩天再騎
慢慢增加騎的距離跟強度 這樣有一天一定可以跟上主集團的
我們是騎身體健康的 不是要比賽 所以有空就來騎 不要太拼
老同學要多注意新同學的狀況
有些住比較遠的同學 回家記得要騎人多的路
多注意自己安全
油俠 大德魯伊－狂草
在高雄？？？來運動吧！！！油俠部落格：http://fatman99.pixnet.net/blog
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crazy5 wrote:
明天大概幾點可以到家...(恕刪)
我明天和黛安娜有約
她電話是091811020x
她要環島我們帶她們到潮州
您7:50先到我家吧集合
我再追上去,走鳳林路上88過潮州
她討論串是:最近很少在版上聽到有人要環島的訊息...10/31(六) 6:00大稻埕出發
我都忘了這件事，如何可以陪騎一下，那反而可以早發我趕8:00到!!!
如何？？
油俠 大德魯伊－狂草
在高雄？？？來運動吧！！！油俠部落格：http://fatman99.pixnet.net/blog
