【仁武PPton】(每周三)19:30★澄清湖約騎(出發前2小時下雨自動取消)最新約騎請看討論串末幾頁訊息

高雄小祥

0分

3691樓

高雄小祥

個人積分：0分

文章編號：28937580

哇我也住仁武不知道仁武有車隊改天可以跟仁武的車友騎呦!

Jonathan19820803

82分

3692樓

Jonathan19820803

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文章編號：28940072

高雄小祥 wrote:
哇我也住仁武

小弟也是不久前才發現, 仁武不僅有團, 各位大大人都很好相處的溜

歡迎歡迎~~~~

錶錶哥

0分

3693樓

錶錶哥

個人積分：0分

文章編號：28956265

歡迎小祥來一同約騎喔今天是固定約騎澄清湖日個自到澄清湖繞圈圈然後在休息區喇滴賽休息區在面對大門的左手邊

錶錶哥

722阿良

0分

3694樓

722阿良

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文章編號：28956428

高雄小祥 wrote:
哇我也住仁武不知...(恕刪)

是阿...是阿...是阿...歡迎...歡迎...歡迎...歡迎!

Jonathan19820803 wrote:
小弟也是不久前才發現...(恕刪)

阿盛大....不知? 身體是否已安好?????

阿良這禮拜天假如女王允許的話,會跨團去車城進香..為家人及車友祈福

今天好天氣的開始...當然要去操場運動一下,不然體重又開始增加起來了

各位大大要運動喔!

錶錶哥

0分

3695樓

錶錶哥

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今天翁大哥臨時約騎舊鐵橋仁武光之塔見囉

錶錶哥

新明星

2分

3696樓

新明星

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今晚臨時約小盛和錶錶哥還有吳大,一起騎去舊鐵橋探路先~~~感覺路況..和山路段沒路燈,太暗了~

晚上8點從"仁武光之塔"出發~~

小盛->吳大->錶錶哥

[安全是騎車最高原則、健康是騎車最終目標]--[留得健康體, 不怕沒車騎]

Jonathan19820803

82分

3697樓

Jonathan19820803

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722阿良 wrote:
阿良這禮拜天假如女王允許的話,會跨團去車城進香

好想跟喔
今天跟各位前輩夜騎還是有點酸

請良大讓菜鳥小弟這幾天評估一下看會不會造成不適~

劫客

1分

3698樓

劫客

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新明星 wrote:
今晚臨時約小盛和錶錶...(恕刪)

啊~~原來你們今天跑去舊鐵橋呀~~

今晚我依舊去澄清湖~~有遇到阿仁跟阿福~
小聊了一下~~

今天都平路~時速不超過15km/hr....不過心跳都破百~

因為跟女王帶著小寶和妹妹一起去~~

沿途注意路上車子跟我們單車的狀況~~神經繃超緊滴~~~

不過小寶已經可以騎26吋的登山車了...

722阿良

0分

3699樓

722阿良

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天氣終於放晴

今晚各位大大都動了起來,感覺超

的!

不過今晚的阿良跑去操場慢跑,結果...膝蓋被我操到痛了起來

我想...是最近每當星期六早晨都會去觀音山猛練爬山,想勤練大腿肌肉

而下山沒慢一點..才會造成現在的後遺症....膝蓋在抗議了

我想這星期天的車城的(騎)祈福跨團騎,還是放棄好了

讓膝蓋好好休息一點時間

阿盛大.....看你今晚穿的戰甲,就知道...真是爽度破表了

感覺瘦了不少喔!

danny07

100分

3700樓

danny07

個人積分：100分

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722阿良 wrote:
而下山沒慢一點..才會造成現在的後遺症....膝蓋在抗議了 ...(恕刪)

阿良大膝蓋是消耗品要小心使用

昨天第一次回診看到牆上的廣告
金屬髖關節自費一隻5萬4到7萬8(一次換二隻不知是否有折扣

)
這價錢可以買一台中高階公路車了 orz

這也是我放棄跑步(傷膝蓋)
主要運動以騎車為主的原因(少數較不傷膝蓋的運動)
我岳父幾年前迷上爬山(更傷膝蓋)
到現在還在為膝蓋疼痛煩惱
目前連走路都會痛

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