佛心來 wrote:
★★最新約騎★★ 【...(恕刪)
上武嶺...好生佩服呀!!我只能騎機車上....
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新明星 wrote:
良大~你今早爬山的真相呢?(恕刪)
翁大...阿良之所以沒真相...是一爬起山來就沒有停的時間機會拍照喝水也是邊走邊喝,這樣的反覆爬上爬下路程兩三個小時跑不掉
白目的阿良我...前天晚到仁武國小操場跑一萬公尺,在跑完4/3圈時忽然看見
一隻流浪狗在我的前方經過,這時阿良心想...來嚇唬嚇唬這隻笨狗,來個重踩
跑道..看會不會啪!的一聲讓笨狗夾尾勞跑,結果....沒嚇到
反倒是阿良傷到右腳膝蓋外側下方肌肉...應該是拉傷
不過還是有跑完一萬公尺今晨爬起山來.... 下山就感覺粉痛
這就是告訴阿良說....年紀漸漸增長,就不要做一些
不懂事的事情來
這樣只會造成更大傷害自己的....蒼老身軀
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大大會和阿良一起來運動
結果到集合點撥電給侯大(鳳山下小雨)及翁大(拼事業)後,就獨自去把前三天累積的小力徹底解放出來....
而阿良就這樣的不小心騎了兩圈70km,還好沒遇到下雨...可是在第二圈
接旗楠路段到高科大下雨後地上有點濕,
好在是上坡...身上沒噴濕了總結:騎程時間尚可,不過要和豆腐幫同騎吃早餐呢?? 還差遠的很
小鴻.....
別等阿良了啦!翁大....想說..一個人騎,而且要騎兩圈,就不想帶相機要減輕重量啦!不然會騎不完
所以就沒真相給大大們聞香己雷還有...阿良報馬仔告訴大大們....光之塔啤酒屋因上個禮拜下雨大大們沒去稿關
......已經關門大吉了,現在阿良特別約騎集合點一樣,那休息LDS改去小七就好
或露天海產店(喝飲料就好)配點快炒也不錯
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水管路上
仁武區中華里社區
煉油廠邊門前的平交道
煉油廠牆邊道路
煉油廠牆邊道路
到"學專路"右轉
學專路
高雄海洋科大
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地點：彪琥自由店(自由路＆明誠路口）
出發時間：６：００
日期：09/11
人數：不限，請注意安全～～
費用：免費！！
當天參加陪騎前100名：送～高級彪琥紀念運動襪乙雙、千沛低摩擦護體霜（試用包乙包)
不補給、沒交管、不限車輛獨立完成。
路線：彪琥自由店＞民族路（台一）＞ 岡山 ＞名蓮（台１９甲）＞ 新化 ＞ 新市（台一）＞ 新營 ＞ 北回規線 ＞ 家樂福折返 ＞ 新營 ＞ 新市(台１９甲) ＞ 阿蓮 ＞ 岡山（台一）＞ 民族路＞ 民族、大樂右轉 ＞彪琥自由店
~~我們只是出門遊憩,12:30請折返~~
只要是交通工具都有一定的危險性，大家一定要小心駕駛及注意行車安全，再小的活動都可能有意外。參加活動表示安全自行負責
「高雄01小惡魔車隊規章」
【行前準備】
01.必備裝備 : 安全帽，適量的水，適量的金錢，健保卡及緊急連絡卡。
02.建議裝備 : 布鞋或車鞋、車褲、手套、口哨、簡易補胎工具組、備胎及打氣筒等。
03.夜騎必備裝備 : 前頭燈、後警示燈，並建議增加車輛之反光面積或著亮艷色衣物。
04.出發前請確實檢查車輛狀況是否良好，並準時抵達集合地點。
05.必要時，請自行向保險公司加保意外險。
06.建議攜帶手機，記入當天領隊電話，供緊急連絡使用。
07.參與中長程或特殊路況及限速約騎，請謹慎評估自身實力，以免體力不濟或發生意外。
【行進安全】
08.為了您的身體健康，出發前及結束騎乘前，請記得自行做好暖身運動。
09.請務必確實遵守交通規則，以保障自身安全。
例如:行經具燈號管制(不闖紅燈)及兩段式轉彎之路口，請依規定行駛。
10.停等紅綠燈或中途休息時，請停靠於路邊且安全的地方，避免造成其他用路人的不便。
11.在市區行進時，請以單台一列之方式前進，避免兩台或多台並排騎車。
12.行進中如需轉彎，請先檢視後方是否有來車，並伸出手作轉彎手勢，提醒後方車輛。
13.請與前車保持一定車距，若需緊急煞停，也請向上伸手作出手勢警示後方車友。
14.若路況不易辨識或前後方有來車，請大聲喊出前(後)有來車或路況情形，提醒其他車友。
15.若有家眷、孩童隨行，請注意加強注意騎車安全。
16.請勿無故任意超越領隊，或落後於壓隊。(已告知先行者、先行照相者、體力不濟落隊者不在此限)
【注意事項】
17.活動領隊，請務必戴安全帽與遵守交通規則，以身作則。
18.建議活動出發前，儘量能選出領隊及壓隊車友代表，並介紹給參與活動之車友識別，
以減少活動進行中因號誌或車速之差別造成意外脫隊之情形。
19.活動進行時，若有任何意見，請即刻向領隊提出反應，以冀能減少事後發文產生不必要的誤會。
20.車友之間互相照顧關心，如發現附近車友體力無法負荷，請通知領隊並協助:
a.馬上就近找安全處休息，待恢復體力後，再跟上隊伍；
b.如發生意外者或不適者，儘速協助聯絡其親友或就醫。
21.如發生不可預期之意外，領隊、壓隊及參加活動之車友必須提供適當協助及支援。
22.請遵守各次約騎活動行前公告條款或其他臨時交辦事項。
23.本版約騎活動，均為自發性活動，不涉及任何金錢之交易，
如已身發生不可預期之意外，不得以法律追究領隊、壓隊等車友。
24.如車友活動時發生意外，建議事故雙方以和解為優先。
未能全部配合以上條例之車友，為考量您個人與參加車友的安全，本次活動歉難同意參與。
上面表列若有遺漏，還請不吝提出您的建言，並歡迎大家提供意見，感謝各位！
在高雄？？？來運動吧！！！油俠部落格：http://fatman99.pixnet.net/blog
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