【太陽瘋108暗黑騎士】

shihhsiangshun

13分

樓主

shihhsiangshun

個人積分：13分

文章編號：11865126

精靈之心 wrote:
好家在已經有找到苦主

現在只希望能發揮10000%

沒甚麼練車的情形下，覺得好心虛啊

有人可以當補給車就ok啦

參加人數眾多, 最好還是擠在前頭出發

免的到補給站會大排長龍

你們明天可以去爬個藤枝惡補一下, 應該不無小補 orz

shihhsiangshun

13分

樓主

shihhsiangshun

個人積分：13分

文章編號：11865161

mrjoelin wrote:
我不但會等,而且是在終點線上站著,遙望著遠方,癡癡地等...

嗯

在腦中想像那幅畫面: 終點線上站著,遙望著遠方,癡癡地等

好像蠻呆的喔

Oceansolar

8分

393樓

Oceansolar

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文章編號：11873270

明天有節目嗎?

現在在考慮我塔塔加當天版輪要配甚麼飛輪，畢竟我目前是標準盤，配25不知道會不會太硬。

shihhsiangshun

13分

樓主

shihhsiangshun

個人積分：13分

文章編號：11902583

Oceansolar wrote:
現在在考慮我塔塔加當天版輪要配甚麼飛輪，畢竟我目前是標準盤，配25不知道會不會太硬。

以你現在的實力應該不是問題

但最好還是準備27的飛輪以備不時之需!!!

塔塔加的坡很緩的, 不用擔心

mrjoelin

1分

395樓

mrjoelin

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文章編號：11908308

Oceansolar wrote:
...現在在考慮我塔塔加當天版輪要配甚麼飛輪，畢竟我目前是標準盤，配25不知道會不會太硬。...

再五天,就是塔塔加大賽了.

此賽程,大約分成4個stage,最後一個stage是平均5.6%,12km的路程,可能是最為關鍵的.
但依你的現況,稍加計算了一下,大概3:40就可以完成了(平路32km/h,6%爬坡12km/h).
如果用27的飛輪,或許在最後一個stage,可以用較高轉速去完成,成績可能會更棒.

無論如何,加油!!

塔塔加的夫妻樹並不會讓人掛在那裡的.

shihhsiangshun

13分

樓主

shihhsiangshun

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文章編號：11910856

mrjoelin wrote:
依你的現況,稍加計算了一下,大概3:40就可以完成了(平路32km/h,6%爬坡12km/h).
如果用27的飛輪,或許在最後一個stage,可以用較高轉速去完成,成績可能會更棒.

嗯嗯嗯

不要小看塔塔加的連續爬坡喔, 一趟騎下來可是比阿里山還累呢

4小時能完成就很棒了

我會建議以心跳來控制強度

找一天晚上(8點之後車少空氣佳)去美術館繞一繞吧(記得先call我)

熱身後全力騎個30分鐘, 了解一下最近身體的狀況

把這30分鐘的平均心跳當基準

一路上就控制在80~85%左右(看你當天的狀況)

最後十公里, 如果你還有力氣, 再加速衝吧

applefire

0分

397樓

applefire

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文章編號：11912696

【太陽瘋之108暗黑騎士】塔塔加go go go!!!
108成員們你們可要加油喔...我想你們一定會有很好的成績滴...

還有可別忘了你們都身負重任

...一切還是要小心啦......

shihhsiangshun wrote:
找一天晚上(8點之後車少空氣佳)去美術館繞一繞吧--->非常贊成
(記得先call我)--->Oceansolar你可千萬不要...我想我們親愛的版主大大應該待在家好好休息....所以你可千萬不要跟他說...不然我想他一定會站在樓上大聲叫出你的名字...到時候你可就丟臉啦...