哇丟係大胖 wrote:
沒有啦，其實真的很想...(恕刪)
哇丟係大胖 wrote:
有從泰武鄉公所上去的路線圖嗎？
大胖:
這是我的"JO首發北大武路線圖",
那是我從佳平(泰武鄉公所)上去的路線圖,可以參考一下唷!!
按這裡檢視網頁
個人積分：165分
文章編號：16343208
個人積分：165分
文章編號：16343564
個人積分：86分
文章編號：16350669
個人積分：86分
文章編號：16350753
個人積分：162分
文章編號：16352028
JASLE wrote:
記的,晚到的罰三杯喔!!!!
<<高獨的第1個"無料200K">>
基本精神:試煉自我台3的200K挑戰需要多少時間內完成!!!
因為是原路折返,所以也可以到對向車道和夥伴一起回程喔!!
有興趣參加的夥伴出聲吧!!!
日期.........12月13日<週日>
出發起點(集合點)...民族+菜公路口 特力屋
比賽終點...阿美海產店
出發時間...05:45集合，06:00出發
關門時間...18:30 (12.5小時關門)
預計路線...原則上是以台3線為主
台1→嶺口接台21→經內門、玉井至嘉義農場原線折返
(詳細路線和路標,會再PO上線)
一切規則比照上回K大參加的台3線200K
唯一不同的是:可以不照規則參加
其基本規則是：
全程獨力完成包括：故障排除和補給安排，保險自理 ，須遵守當地交通規則，全程配戴安全帽，
限時關門。
報名參加人員:
挑戰組:
1.小新............登山車
2.JASON.........公路車
3.BOOK..........歐兜麥50CC 汽油家滿後不加油了 不夠用牽車
4.小吳............公路車
5.小馬............登山車
6.濬哥............公路車
7.阿角............卡打掐
8.楚軒............濫公路車(先卡位..11月底確定)(有補給車嗎?)
9.ma ko........公路車
10.ALLEN........登山車(有事北上故取消)
11.阿頡..........公路車
12.小熊..........公路車
13.大莊.........."單臂車"
14.阿偉...........公路車
15.小稑...........登山車 (沒加班 就去)
16.新明星........登山車
17.柏林...........公路車(很久沒認真騎車,深怕騎不完)
18.阿雯………50cc or 125 cc
28.
義工團
1.王大(晚到的罰三杯 先到阿美等各位囉!!
)2.
3.
4.
5.
看倌等前輩先知或想騎加油2輪的夥伴,
如果能參加義工團,也請出聲告知喔!!
感謝!!感謝!!
一要三沒有 要純騎車 沒有到各地探訪名勝 沒有到各地品嚐美食 沒有住各地旅館民宿
個人積分：162分
文章編號：16352743
個人積分：0分
文章編號：16360297
個人積分：5分
文章編號：16361471
個人積分：165分
文章編號：16363265
e5851440 wrote:
有一支左腿市170公路車用4方孔
小莊:
感激!!感激!!
我先替阿照向你說聲謝謝喔!!!
不知道怎麼跟你拿比較方便????
...............................................................................
今日要特別謝謝幸福攝影師"阿丁哥"的跟拍!!!
為今天的約騎留下一頁豐富的記錄,
阿丁哥,有你真好!!!
星期天的200K請參加的夥伴要AM05:45集合,
因為會宣布一些當天該注意的事項,
準時AM0600出發!!
記得帶健保卡,手機和摳摳(記的晚上要聚餐喔!!)
夥伴們!! 一起來運動喔!!!
喜歡和認同我的人,才和我一起騎車.否則,請勿近~感恩.
個人積分：75分
文章編號：16364095
路線圖
里程數、各休息補給點(路線圖中標記點)及動線說明
A.出發集合地：0km 民族路(菜公路口) 特力屋前廣場→走台一號省道進入楠梓市區(經楠梓火車站)接台22省道旗楠公路
B.放行點：13km 樹德科大前7-11 沿台22省道續行至里港大橋前接台21省道左轉往旗山
PS: 放行前，請跟在領騎者後方
C.第一休息點：30KM 溪洲7-11 沿台21省道往旗山中途點
D.進入旗山市區前叉路口，走外環道順行 右方六線道直走，經麥當勞續行300公尺遇叉路口，取右走六線道 ，接下來都是沿六線道直行至台21、台三線共線分叉口，直行走台三線往內門，爾後都是沿台三線指標 (六線道)直行至折返點嘉義農場
E.第二休息點：45KM 內門7-11
F.第三休息點：68KM 玉井7-11(在進入玉井市區與台20線叉路口右側，走台三線順向的轉角處)
G.第四休息點：75KM 楠西市區內 萊爾富，須進入楠西市區，再右轉出來接上台三線。
PS: 楠西至嘉義農場19公里的路程中，無連鎖便利超商，僅有雜貨店，請自行斟酌在楠西完成所需攜帶的補給物品
H.折返點：94KM 台三線與往嘉義農場生態園區叉路口，折返沿原路回程
I.終點站： 195KM 阿美海產店(光華路與廈門路口)，沿民族路直行往南過五福路150公尺即可見T字路口左側(對向)
注意事項：
1. 集合時間：12/13(日)05:45
2. 出發前一日檢查好車輛狀況(含煞車、胎壓、鍊條上油、變速順暢度...)，若有更換/調整零件者，請先試騎確認OK。
3.攜帶裝備：一般行車裝備(安全帽必備)、前後燈、風衣、水壺、金錢、健保卡、手機、(相機)
4.補給需知：保持水源充足、隨身攜帶行動糧(巧克力、羊羹、能量補充包...即容易攜帶之高熱量食物)，每30分鐘行動補給，每一小時左右做大補給(有飽足感的進食)
5.參加聚餐者，請到終點完成後，再自行斟酌是否回家盥洗
完成關鍵：
1.意志力
2.定時定量的補充水和飲食
3.穩定的踩踏，不爆衝
4.休息間隔不要過長，最好少於10分鐘，但可做一次大休息(中餐)15~20分鐘
戀山‧好攝‧掰嘻客
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