bikeman1975 wrote:
今晚看看新朋友有沒有...(恕刪)
現在左營區飄著細雨
今晚可能無法復出了
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今天10點看完牙回到家後
衝出到光榮碼頭臨港線騎兩趟
遇到阿凱跟hank 還有幾位新同學
才知道昨天好幾位新同學加入
歡迎各位加入
因為路線有爬坡 所以初騎車的新同學 要注意自己身體的狀況
不要說一定要跟上前面的老同學 按照自己的節奏騎 慢慢來
剛開始騎 不一定要每天都騎 覺得身體酸痛沒力 可以休息一兩天再騎
慢慢增加騎的距離跟強度 這樣有一天一定可以跟上主集團的
我們是騎身體健康的 不是要比賽 所以有空就來騎 不要太拼
老同學要多注意新同學的狀況
有些住比較遠的同學 回家記得要騎明亮人多的路
多注意自己安全
Don't use the "blue bird" vs the "chicken leg".
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