減重是一輩子的功課,明天翹一堂課,應該無妨吧~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~這句話會不會成為一輩子的最不能承擔的輕油俠就給它報下去,你就負責烤肉&吃菜就好....還有喝無糖的綠茶相信大夥吃著你烤的肉,一定都幸福洋溢,喜孜孜
今天騎著我那台登山車一樣裝著4公升的水.上路(5.25)家裡出發.路程依舊逛遍了東照山.(6.45)下東照山接國10.上觀音山再由天王寺上義大世界.(7.35)再繞到烏山.接烏山巷上電信設備處(8.30).下高師大燕巢校區.終於見識到烏山巷的硬斗原本想再往得勝巷過去爬中寮山.爬烏山巷時體力耗掉一大半.只好循省22前進.在出深水時發現一條高44縣道.可以直接避開樹德科大.義大醫院往燕巢市區.一路上沒幾輛車.也少了很多砂石車.算是安全的大路上到中寮山後在香菇亭(9.25)那兒休息一會.約20分鐘.再上車才發覺兩條腿痠軟.拖著疲累的身子(11.04)分到家騎乘時間4.52分均速19.3騎乘距離94.2公里騎登山真的有給他累到今天終於知道烏山巷.真的很硬.還好是騎登山車.要是我騎公路車.~~~斷鏈