【鋼鐵人休閒團】~~約騎活動請看依第一頁~

~QQ酷果汁~ wrote:
7/12(日)茂林假
小迪~阿世~阿昇~騎車啦~怕喔..(恕刪)


天將降大任於斯人也~必先苦其心志 餓其體膚
我好怕太早了耶~~
難得早上能睡的晚一點
我再想想

運動家
恆春半島海角單車競賽

『全國公路車、登山車競賽』簡章

指導單位:行政院體育委員會、屏東縣政府、交通部觀光局大鵬灣國家風景區管理處、內政部營建署

墾丁國家公園管理處

主要贊助單位:

主辦單位:台灣超級鐵人三項協會、屏東縣鐵人三項推展協會

協辦單位:屏東縣警察局、枋寮分局、恆春分局、東港分局、交通隊、屏東縣衛生局、屏東基督教醫院、恆春基督教醫院、雅客之家

比賽日期:2009年 9月27日(星期日)上午8:00(大鵬灣風景區管理處)

比賽路線:東港大鵬灣環灣道路繞一圈---高速公路林邊交流道右轉---林邊鄉---佳冬鄉---屏南工業區----水底寮---加祿---內獅---枋山---楓港---海口---車城---恆春鎮鎮內----出火----永靖---新莊---港口---風吹沙---龍磐公園---鵝鑾鼻---砂島---香蕉灣---船帆石---社頂公園(終點海拔250M)全長約97公里

參加對象:身心健康且對長途單車競賽有經驗和興趣者

競賽項目:

Road公路車組 (禁止使用: 計時賽車、加裝計時把手、碟輪)

(1)自由車女子組:滿16歲以上【82年次以前出生者】(1991年以前出生)

(2)自由車男子組分齡: M16—19歲組(79年次-----82年次) (1990---1993)

M20歲組(民國74年---78年出生者)(1985---1989)

M25歲組(民國69年---73年出生者)(1980---1984)

M30歲組(民國年64---68年出生者)(1975---1979)

M35歲組(民國59年---63年出生者)(1970---1974)

M40歲組(民國54年---58年出生者)(1965---1969)

M45歲組(民國49年---53年出生者)(1960---1964)

M50歲組(民國44年---48年出生者)(1955---1959)

. M55歲組(民國39年---43年出生者)(1950---1954)

. M60歲組(民國38年以前出生者)(1949以前出生者)

十一、登山車組別:(1)登山車女子組:滿16歲以上【82年次以前出生者】(1991年以前出生)

(2)登山車男子組分齡: M16—19歲組(79年次-----82年次) (1990---1993)

M20歲組(民國78年---69年出生者)(1989---1980)

M30歲組(民國年68---59年出生者)(1979---1970)

M40歲組(民國58年---49年出生者)(1969---1960)

M50歲組(民國48年---39年出生者)(1969---1950)

. M60歲組(民國38年以前出生者)(1949以前出生者)

※未附個人報名表,、健康聲明書,以退件處裡※※請各位選手配合大會報名辦法,謝謝合作!!

十一、獎勵辦法:※※(1)各組報名人數:30名以下(含)視報名人數錄取名額及獎金;

31名----50名取6名;51名----60名取7名;61名以上取8名。

獎勵辦法:(1)各組人數未達30名,頒發獎牌。不頒發獎金

※※(2)各組報名人數:15名以下(含)視報名人數錄取名額:16名----40名取6名;

41名----50名取7名; 51名----60名取8名; 61名----70名取9名; 71名以上取10名

※※女子組報名人數未超過30名獎金減半。報名人數超過60名, 獎金加倍頒發。※※

(4)各組獎勵如下

分組獎金: 總和成績:

第一名獎金2000元 獎牌乙座 第一名獎金5000元獎座乙座

第二名獎金1500元 獎牌乙座 第二名獎金4000元獎座乙座

第三名獎金1000元 獎牌乙座 第三名獎金3000元獎座乙座

第四名至第十名 獎牌乙座績

※未附個人報名表,健康聲明書、保險資料以退件處裡※※請各位選手配合大會報名辦法,謝謝!!

報名方式:填寫報名表,連同報名費,限於8月20日前郵寄到

900屏東郵政19-7號信箱 黃麗淑 收 (以郵戳為憑,逾期恕不受理報名)

連絡電話:08-7376268、7361007;0929589858;0931736937;傳真:08-7369932

e mail: fls8888@yahoo.com.tw
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我想去挑戰自己說 有人要一起去嗎
卡飄隨時都在你身邊唷 MSN:vul3ai6sm3@hotmail.com 飄飄飄
飄浪者 wrote:
我想去挑戰自己說 有...(恕刪)


來吧!

來一起被海放吃綠豆蒜.

努力練車你至少要跟集團到林邊橋放行點才可以被海放喔..


要幫你特訓嗎?
現在開始內褲穿小一號..蛋蛋夾者努力埋頭苦幹就能爬上社頂囉
要夾緊喔~如果放掉那就可能被集團給海放囉
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小迪有要一起去嗎 我現都有在練車了 林邊橋是不是要過去佳冬那條
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飄浪者 wrote:
小迪有要一起去嗎 我...(恕刪)



林邊過後才是佳冬
林邊橋之前都是熱身路段..但速度都30在騎.
30是熱身
也是完賽主要關鍵之一.
這段熱身路線是摔車機會最高.
通過林邊上橋就開始放行..


以你公路車組大概都要50速度在跑..
登山車大概45

一起來參加吧
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我不知怎報名跟要準備啥東西呢 教我一下 小迪騎公路車來參加啦 社頂有比元亨寺+柴山那麼難爬嗎 還是社頂比較陡 如果明天沒下雨我會去跑逼趟這個路線
卡飄隨時都在你身邊唷 MSN:vul3ai6sm3@hotmail.com 飄飄飄
飄浪者 wrote:
我不知怎報名跟要準備...(恕刪)


公路車還在學習當中.

社頂的坡.以現在來講肯定要讓你來下車..但在前面這段距離你也可能會發生很多人都會發生的事



你先訓練在太陽底下騎車..比別人耐熱就多前進一步..

找一個時間自己.用7~8成力氣..連續騎70公里感受曬太陽的滋味



報名?不是有貼他們網址嗎
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飄浪者 wrote:
我不知怎報名跟要準備...(恕刪)


下雨你還是要去跑一趟練習..

先跑牡丹路線..到城轉進去直到牡丹水庫.

來回比墾丁大街你可以少騎20公里..但有助你練習

車城進去10公里..都有補給點



~~~~~~~~~~~~~~~€€

不需要準備什麼..
比賽:3瓶水喝汗水.

報完名.當天準時去報到就可以

當做去玩..追一個算一個
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