行程
【羽球】
週三 21:00 高雄縣立羽球館
週六 13:00 軍校
【單車】
不定時公告
午餐自備...乾糧/泡麵/牛排/滷味/....請自備
NONO專業品茶服務.........請每人多帶小瓶礦泉水+鋼杯
泡麵..............................請每人多帶小瓶礦泉水
雨衣必備
身分證一定要帶
*******************************************************
最新路況
就是要賞桐花～五公山之牽車扛車行
小關山林道-八八風災後初探 ...here
********************************************************
騎乘日記
[日]03/01....雞母山練功夫....滑沙特技
20080406 來義林道大峽谷單車之旅
20080413 春日鄉老七佳迷蹤
20080427 五公山賞桐花自虐路線...回顧展...
05/01（四）自由風+紅瓦厝賽道..........一日遊
********************************************************
正新輪胎
建大經銷商...旭建輪胎 高雄市三民區四平街33號 07-3215037 07-3110402 地圖
鋼絲廠商-CN SPOKE
毛主席台灣代理商
後避震彈簧係數計算機....編碼選 unicode
二匹貓,,ohmylife的手編輪組實驗室
自行車保養視訊教學
CHRIS KING/SANTA CRUZ/TRANSITION/....代理商
链条的种类 // 腳踏車鏈條油的種類與特性 // 如何選擇鏈條油?最正確的鏈條油知識!!
SUV鬥鬥遊軍團團購區....有時有團購便宜貨
彈簧套件供各種彈簧後避震器改裝
委員會：高雄縣體育會自由車委員會
主任委員 李峰斌 高雄縣鳳山市輜汽路三○○號
z58999@yahoo.com.tw 07-7104061
總幹事 徐正義
電話：0932793230
委員會：高雄市體育會自由車委員會
主任委員 藍健昌 高雄市前鎮區桂林街一一二巷一一號
總幹事 蔣光燦
*************************
推薦部落格
彼得的避風港
*********************************
你適合當老闆嗎
******************************************************
住宿資訊 2010-02-17
中華大學科技管理系陽光青年隊「青年騎遊台灣」活動成果之一：單車環島廟宇住宿資訊 99年2月15日
縣市
(鄉鎮) 廟宇 座標 訂房電話 住宿資訊 脫水機/洗衣機 附近餐飲 單車停放 推薦住宿建議
苗栗縣
竹南鎮 龍鳳宮 N 24°69.92 E 120°86.85 無 有便利商店、小吃店 不推薦
通宵鎮白沙屯 拱天宮 N 24°34.29 E 120°42.57 1.正在興建中
2.未來不確定是否會開放給散客 有便利商店、小吃店 不推薦
苗栗縣
苑裡鎮 慈和宮 N 24°26.83 E 120°39.26 (037)861518 1.團體需事先預訂
2.可容納200人左右 有/有 有便利商店、小吃店 能 推薦
台中縣
大甲鎮 鎮瀾宮 N 24°20.72 E 120°37.38 1.通鋪(散客、進香團皆需事先預約)
2.服務性質無特定收費標準 有/有 熱鬧的小吃街應有盡有 能 極力推薦
彰化縣鹿港鎮 天后宮 N 24°03.58 E 120°25.87 (04)7752508 (04)7752508 香客大樓兩小床$1050；三小床$1470
上下通鋪$2160元(可住24人) 有/無 熱鬧的小吃街及老街，應有盡有 電梯很大很方便，房間可停 極力推薦
雲林縣
西螺鎮 福興宮 N 23°48.09 E 120°27.63 價錢隨緣添香油錢即可
有通鋪(上下鋪) 有/有 熱鬧的小吃街及老街，應有盡有 推薦
雲林縣北港鎮 朝天宮 N 23°34 E 120°18.23 1.以進香團為主(價錢隨緣)
2.散客有空位亦可 有/有 熱鬧的小吃街，應有盡有 極力推薦
嘉義縣新港鄉 奉天宮 N 23°49.32 E 120°27.97 (05)3792350 (05)3792350 1.通鋪(上下舖)
2.需事先預訂 熱鬧的小吃街 極力推薦
嘉義縣朴子鎮 配天宮 N 23°28.06 E 120°14.72 (05)3792350 價錢隨緣添香油
(廟前有嘉洲大飯店可住，6人1800元，價錢尚可) 無/無 廟附近有小吃店及超商 能 不推薦
台南縣鹽水鎮 關帝廟 N 23°19.43 E 120°15.94 2、3、4人房300元；8人房600元
最多可容納50人 有/無 不遠的街上有熱鬧的市街，應有盡有 推薦
台南縣新營市 太子宮 N 23°17.70 E 120°16.41 (06)6524038 (06)6524038 每人100元
小間通鋪13人；大間通鋪25人 有/無 廟附近有小吃店及超商 能 推薦
中華大學科技管理系陽光青年隊「青年騎遊台灣」活動成果之一：單車環島廟宇住宿資訊 99年2月15日
縣市
(鄉鎮) 廟宇 座標 訂房電話 住宿資訊 脫水機/洗衣機 附近餐飲 單車停放 推薦住宿建議
台南縣
麻豆鎮 南鯤鯓
代天府 N 23°17.37 E 120°15.56 1.針對進香團及團體
2.春節期間開放散客及遊客
1.分為三等：(最多可納200人左右)
(1)5人套房1200元
(2)文武館通鋪8~10人(100元/1人)
(3)通鋪上下床20~30人(60元/1人) 有/有 周圍並無便利商店 能 不推薦
台南市
安南區 鹿耳門天后宮 N 23°04.05 E 120°07.65 1.4人房800元(通鋪)
2.若嫌住廟不方便，可考慮周圍生活機能很好之永康市華南大飯店，5人1800元(附早餐)，電話 (06)3133622 (06)3133622，座標N 23°00.20；E 120°14.17 周圍並無便利商店 推薦
高雄市
左營區 元帝廟
(春秋閣) N 22°41.11 E 120°13.73 廂房供進香團休息 全亞洲最大玄天上帝 不推薦
屏東縣
潮州鎮 明心佛堂 (08)7885461 (08)7885461
台東縣
尚武 華園旅社 ( 08-9791006 08-9791006)
0911224164 推薦
台東縣
知本 玉明宮 0932518077 6人1000元 較偏遠 不推薦
台東縣
知本 豐邑飯店 N 22°41.55 E 121°01.10 溫泉區選擇多樣，大間日式1500元(浴室內可泡溫泉) 有/有 附近有小吃店及超商 能(電梯很大)房間可 推薦
台東市 南王湄聖宮 N22°47.20 E121°06.71 (089)224128 (089)224128 備有膳房
中華大學科技管理系陽光青年隊「青年騎遊台灣」活動成果之一：單車環島廟宇住宿資訊 99年2月15日
縣市
(鄉鎮) 廟宇 座標 訂房電話 住宿資訊 脫水機/洗衣機 附近餐飲 單車停放 推薦住宿建議
花蓮縣
玉里鎮 缺乏可住宿廟宇，可考慮住宿安通溫泉區或玉里鎮 玉里火車站附近市街熱鬧；安通溫泉區附近無便利商店或小吃店
花蓮縣
瑞穗鄉 缺乏可住宿廟宇，可考慮住宿瑞穗溫泉區 瑞穗火車站附近有便利商店及小吃店
花蓮縣
吉安鄉 勝安宮 N 23°97.78 E 121°58.68 (03)8528686 8人房900元 有/無 附近有便利商店及早餐店，小吃店及花蓮市區要步行一段路 能 極力推薦
宜蘭縣蘇澳鎮
南方澳 南天宮
金媽祖 N 24°34.9 E 121°51.9 熱鬧的小吃街，應有盡有 極力推薦
宜蘭縣礁溪鄉 補天宮 N 24°58.66 E 121°35.18 (03)9301171 4人房1200元；6人房1500元；
8人房2000元
(風景優美，可看日出及遠眺龜山島) 有/有 附近有便利商店、早餐店及小吃店；廟方亦提供好吃的平安湯圓 有會議室可停放 極力推薦
宜蘭縣頭城鎮 城隍廟 N 24°51.35 E 121°49.32 不推薦
宜蘭縣頭城鎮 外澳接天宮 N 24°52.77 E 121°50.47 (03)9774061 (03)9774061 通鋪一人250元(越多人越便宜) 不推薦
台北縣
貢寮鄉 草嶺慶雲宮
(天公廟) N 24°96.98 E 121°92.54 (02)9781075
(02)9781575 1 (02)9781575 1.以進香團為主，需事先預約
2.平日隨緣，100元清潔費 較偏遠 不推薦
新竹市 富美宮
中華大學 實習旅館，兩人房700元，可找林錦煌老師代訂(0920678098) 附近有便利商店、早餐店及小吃店 極力推薦
*******************************************
碼表設定...依照胎皮上面的數據直接換算即可
EX: 53-559 =[(53*2)+559]*3.1416...=2089.....
**********************************
埔里的交通工具--總達客運可直達高雄，不過要上自行車須事先與其聯絡，
總達客運會準備大車，讓人車一起回高雄 總達客運--埔里站TEL: 049-2900388
*****************************************
高雄火車站，車子拆了上國光客運到台中(單車拆車裝攜車袋免加車資)，再從台中轉搭12:20直達霧社的南投客運
*****************************************
2010-2-1討論手電筒~美國CREE手電筒 現今最亮的是誰? 裝上 R2 R5 MC-E Q5 LED 的手電筒誰最亮? 眼見為實(18650手電筒/R2 LED/Q5 LED/MC-E LED/R5 LED/R2手電筒/Q5手電筒/MCE手電筒/R5手電筒/神火GOD FIRE/SureFire/UltraFire/Superfire/GOD FIRE手電筒)
目前市面上有好多好多的手電筒 我看的也很多 每次出國去韓國 美國 總會到賣手電筒的店家打轉 一支一支 的拿起來比較 每次都會有不同的心情 因為CREE原廠只要出了新的燈泡 就會想說是不是有更亮的手電筒要問世了 以下是我的報告 會不斷的提供最新知訊~~
目前最亮的手電筒 (以 單顆燈泡 / 單顆18650鋰電池驅動 / 光杯為目前最高技術 為基礎點)
第一名 CREE R2 手電筒
第二名 CREE Q5 手電筒
第三名 CREE MC-E 手電筒
第四名 CREE R5 手電筒
第五名 CREE Q3 手電筒
目前大家會有的疑惑
1.CREE R5 的亮度 是單晶片最亮的但為何不是最亮的手電筒?
因 CREE R5本身發光角度是120度,所以光杯很難把光聚起來, 目前R5都是定義在泛光類型,要比遠射的話任何一隻Q5都可以贏R5,( Q5為90度發光角度) ~R5 只能做珠寶射燈較合適喔!
2.CREE MC-E 官方流明數字那麼高但為何不是最亮的手電筒?
mce led 至少要2.8A以上電流才能點出900流明,它那設計只用1顆18650電池,如果點的出900流明,是不可能的..mce 至少要用 18650x2顆以上 才能發揮出該有的900流明亮度,(每核心吃700ma, 4核吃 700x4=2.8A),但是他的發光角度也是太大了 所以即使驅動到光也是散掉無法聚光 ~ MC-E 只能做珠寶射燈較合適喔!
************************************************
************************************************
************************************************
1.過網擊球
在球沒有過網之前如果你的球拍超越網去打球的話就算是犯規
2.觸網
打到球時球拍也觸網的話是同犯規
3.掛網
球沒有過稱之為掛網
4.壓線
球的落點剛好在線上算是好球也稱為壓線
5.超腰
在發長球或是小球時.球拍揮出去的高度不可以超過自己的腰高.不然犯規
6.米字步伐
一種像米字的步伐.是非常基本的步伐.跑的時後像是一個米字
7.弓箭步
把腳像弓箭般張開可以做拉筋的動作.也是在步伐中的的一種
8.碰胸跳
跳起來時把膝蓋盡量靠近胸部.
發球時，須把球發入對角發球區內。(如果球落在線上，都算是界內)
http://www.yces.chc.edu.tw/good02.htm#發球
球拍穿線的時候將線繃緊的力量用「磅」為單位，一般初學者會建議球拍穿18-20磅左右，如果打球有一段時間的話，腕力與臂力訓練有一定程度的話則可以向上提升磅數22-24磅。(職業級世界選手約28-38磅)
在回答「比賽用球拍磅數最好大約是多少？」問題之前，要告訴打羽球的各位不要有高磅情結，磅數高不代表比較好打，也不代表殺球會比較強，沒有一定程度的腕力拿高磅數拍也打不出什麼名堂，磅數愈高對操拍者的腕力需求愈大，擊球的強度與控球性才會愈佳，相反磅數低的，線的彈性較好較省力，但控球性較差。穿高磅數的缺點必須考慮該球拍的拍框是否能承受如此磅數，另一方面線越緊，壽命相對也縮短，這些都是考量的重點。
該問題磅數最好大約是多少？如果是個固定答案那鐵定不適用於「每個人」，因此這是沒有一定答案的。
羽球拍分有.攻擊拍2U (87g以上)攻防拍3U (85-87g)防守拍 4U(85g以下球拍重量) 2U為選手及手腕有力使用.一般球友用3U.4U,握把分為G2到G5，號碼越大握柄越寬(試拍時以手腕控制為準),每支羽拍都有建議穿線磅數28lbs以上為選手用20lbs至25lbs為一般球友用,如初學用穿線磅數lbs23內.如手部有力亦不要超過25lbs.因磅數高手腕則要用力,受傷機率
就高,
21~23磅~拍子打起來感覺彈性很好，控球也可以，拉後場也沒什麼大問題，但還是有滯留感，這給對於喜歡進攻的人來說就不爽了，進攻就是速度的體現，而擊球時的這種滯留感對力量的傳遞是很有影響的。
23~25磅~在這個磅數下，無論拍線和拍子本身，都能發揮其特有的性能。用低磅的拍子打球就像用拍子粘住球甩回去，而到了這個磅數就開始可以感覺到彈回去了。
25~27磅~在這個磅數下，只要你之前沒打過高磅，就會感覺到拍面的硬，還有拍線的彈性急劇下降，拉後場可能很吃力，擊球無力。但通常適應了這個磅數的人都會覺得低磅不好打，明顯的區別就是球在拍面的滯留感。在用中高磅的拍子打球時能感覺到控球很舒服，用多少力就有多少速度，各種小球也是很容易控制，因為這個磅數下仍能保持拍線應有的彈性。
28磅以上~為什麼專業運動員大都拉高磅？很簡單，控球！拉高磅其實是為了提高拍面的硬度，從而提高球在拍面反彈時產生類似鏡面反射的精度，還有力度的精確控制，高磅使拍線的彈性降低，這樣就能保證球員用多少力就有多少效果，尤其是小球的處理方面。但要打高磅不容易.......
建議你從一磅一磅開始往上加，而我是打25磅。雖然你打25磅可以從底線打到對方底線，但要考慮一下你是用全力........
斷線時，你重新穿線時可以多加一磅試試，若一直打不習慣，下次穿線在調回來。
BG-65的確是最耐久的線(YY的當中)
打球的擊球點和暴力程度應該也會影響球線的壽命
或許再享受殺球的快感同時也可以多加一些技巧性的動作
應該可以撐比較久吧
以下是YONEX羽球線簡介 (轉自羽共)
BG-65
粗度: 0.70mm
材料: 線芯材料為多層樹脂,外層材料為化學合成數脂編束纖維.
敘述: 耐磨性及經濟性極佳,歷來銷售量最大,深受羽球高手好評. 適合各種球員.
市價: 約100上下
使用感想: 夠經濟實惠, 怎麼用都行 .
BG-65Ti
粗度: 0.70mm
材料: 線芯材料為化學合成多層樹脂, 外層材料為樹脂編束纖維, 纖維表面採用新形氫鈦合金塗覆技術.
敘述: 彈性持久, 耐磨性極佳, 擊球感硬而有力, 可承受高羽線磅數. 適合攻擊型球員.
市價: 約150上下
使用感想: 這鈦線有夠滑, 感覺很不穩, 我個人比較不推薦此線. 不過此線可以穿高磅數, 適合喜愛高磅數的球友
BG-65Power
粗度: 0.70mm
材料: 線芯材料為多層樹脂, 外層材料為化學合成數脂編束纖維, 外層另有一層液晶塗料加強球線強度.
敘述: 耐磨, 可承受高磅數, 適合攻擊型球員.
市價: 約350上下 (日本限定線)
使用感想: 和65是一樣的構造, 只是外層多加了一層塗料. 但是價錢變成3倍. 使用起來沒有太大的差別. 不值得阿.
BG-66
粗度: 0.66mm
材料: 線芯材料為多層樹脂, 外層材料為化學合成數脂編束纖維.
敘述: 超細線徑使其具有絕佳的彈性跟吸震性能, 擊球音清脆響亮. 適合靈巧型球員.
市價: 約150上下
使用感想: 聲音超大聲, 只有一個爽字可形容. 但是易斷, 建議你去學穿線之後再來用此線比較好.
BG-68Ti
粗度: 0.68mm
材料: 線芯材料為化學合成多層樹脂, 外層材料為樹指編束纖維, 纖維表面採用新形氫鈦合金塗覆技術.
敘述: 高質量,高彈性, 擊球感堅硬有力, 最適合用於鈦拍. 適合防守型球員.
市價: 約180上下
使用感想: 剛開始很不習慣這個線的滑, 後來覺得還ok, 彈力和性能都屬上乘, 但是耐久度平平.
BG-70PRO
粗度: 0.70mm
材料: 線芯材料為多層樹脂, 外層材料為卵形化學合成數脂編束纖維,
敘述: 耐磨, 可長期保持穩定的羽線張力, 最適合大力擊球者和塑膠球使用者.
市價: 約180上下
使用感想: 聲音很鈍, 聽起來難聽, 雖然可以維持球線磅數, 但是用起來只能算是加強版的65.
BG-75Ti
粗度: 0.70mm
材料: 線芯材料為化學合成多層樹脂, 外層材料為卵形化學合成樹指編束纖維, 纖維表面採用新形氫鈦合金塗覆技術.
敘述: 高質量, 高彈性, 高耐久性, 擊球感堅硬有力, 適合進攻型球員.
市價: 約350上下 (日本限定線)
使用感想: 這個線有點像是加強版的65TI, 彈力不錯, 打球聲音也很好聽. 價錢稍貴.
BG-80
粗度: 0.68mm
材料: 線芯材料為新形高係數VECTRAN纖維, 外層材料為卵形樹指編束纖維.
敘述: 擊球具有極佳的彈性與爆發力, 適合靈巧型球員. 由於VECTRAN纖維的關係, 建議穿線磅數應比BG65低5~10%.
市價: 約180上下
使用感想: 擊球感有點像是68TI但是聲音不同, 也沒有那麼滑. 中規中矩的特色適合傳統型球員使用
BG-85
粗度: 0.67mm
材料: 線芯材料為新形高係數VECTRAN纖維, 外層材料為多層樹脂編束纖維.
敘述: 彈性好, 高速擊球感硬而有力. 適合技術型球員. 由於VECTRAN纖維的關係, 建議穿線磅數應比BG65低5~10%.
市價: 約180上下
使用感想: 彈性很好, 容易斷, 聲音好聽, 控球性佳. 可以說是物超所值, 台灣地區目前性能最好的球線.
BG-88Ti
粗度: 0.69mm
材料: 線芯材料為新型高係數VECTRAN纖維, 外層材料為卵形化學合成樹指編束纖維. 纖維表面採用新型氫鈦合金塗覆技術,
敘述: 控制性極佳, 適合控制型和技術型的球員. 由於VECTRAN纖維的關係, 建議穿線磅數應比BG65低5~10%.
市價: 約350上下 (日本限定線)
使用感想: 控制性超好, 球線表面粗, 有利於控球. 聲音普通, 價錢偏高, 除非大量購買, 不然用久了會破產.
CBG-100
粗度: 0.70mm
材料: 線芯材料為新型中空型尼龍纖維, 外層材料為雙層捲繞化學合成樹指編束, 外層另有一層高強度塗料以增加對球線的控制性.
敘述:控制性是目前最佳, 擊球感接近羊腸線, 適合控制型球員
市價: 約400上下 (日本限定線)
使用感想: 為了模仿羊腸線的球感而設計的球線, 控制性超強, 但是不適合爆力型球員. 需要小心使用. 價錢十分昂貴.
*********************************************
*****************************************************
2/26~2/27 露營+泡湯+單車探險
2/26
高雄出發--四重溪--找露營地+不露營住宿地--開車探大梅林道可停車地
住宿地卸裝備--探A/南台灣旁不知名林道登頂好像可看海(海拔約300),騎的到再說
晚上泡湯
B/露營地.............蝙蝠洞露營區
C/不露營住宿地....大山溫泉SPA農場 OR 柯媽媽民宿
泡湯.....................大山溫泉SPA農場
2/27
早餐後整裝直探D/大梅林道,騎到底附近是里龍山右側山腳(海拔約400多),騎的到再說
回程是否再泡湯...看時間再議
屏東四重溪華園民宿 體驗道地原民風情
【台灣特色民宿系列專題】
(記者孫于茜 屏東採訪報導)
華園民宿，位於屏東縣車城鄉，在四重溪溫泉區內，離墾丁約二、三十分鐘車程。民宿由在地原住民經營，是座多元化的休閒園區，不僅有住宿服務，還設有露營、烤肉、歡唱，以及餐飲區，提供道地原住民風味餐。
民宿主人用原住民的創意，親自佈置房間，鮮艷的色彩、風格特殊的圖騰，以及手工精細的紡織裝飾，讓旅客從吃到住，都能體驗原住民的熱情。
四重溪溫泉，是台灣四大著名溫泉之一，華園民宿也代售溫泉票，讓旅客玩樂之餘，也能用優惠價格泡湯。華園的鄰近景點，還有龍鑾潭自然中心，龍鑾潭屬於特別景觀區，半人工的水潭溼地，與其周遭的農田、次生林等土地型態，組合成為鳥類棲息區域，是南台灣的野鳥樂園。愛好自然，喜歡賞鳥的遊客，可規劃行程，了解當地鳥類的生態。
華園民宿提供房型有雙人房、四人房，以及五人房，房間乾淨舒適，設備齊全，適合團體出遊的旅客。園區內的特色餐廳，可以享用合菜料理，也可預訂原住民風味餐，除了常有耳聞的山豬肉、小米粥，還提供南瓜棕、過山蝦、炸溪哥等特別菜色。餐廳內附設有卡拉ok，在品嚐佳餚的同時，增添熱鬧氣氛。
對於喜愛露營活動的旅客，華園民宿也有寬闊的露營區，附設有乾淨的衛浴設施，以及便利的炊事場地，並有專屬停車場，讓親子一起享受露營趣味。
華園民宿房價平實，服務親切，價格不分平假日。雙人房1300元。四人房平日1600元。五人房平日2500元。露營每人酌收150元清潔費。合菜6菜1湯1200元，原住民風味餐2000元。(圖/華園民宿提供)
電話：(08)882-4208
蝙蝠洞露營區是位於大梅部落四重溪溫泉區附近，夏天可以到墾丁玩水外冬天也可來這裡泡溫泉
一年四季都可到這裡休閒渡假是不錯的選擇地點，如果要到茴香戀戀溫泉會館泡溫泉(走路可達)
記得找老闆娘買優待票，差異很大喔！
入口處招牌
營區入口景象
營區景象
浴廁
營地造景
營地有幾處可以炊事的地方，先到可以先佔喔
蝙蝠洞還真的有一個洞口
營位資訊
價格：每個人收費150元
地址：屏東縣牡丹鄉石門村大梅路1-5號
電話：08-8821787 / 0933-621855
營業時間：電洽
門票：免
其他：營地四周有插座可提供照明用電，衛浴設備齊全24小時提供熱水。
座標：22.100239, 120.745917
