天氣越來越熱了，走這條路保證有樹蔭遮陽，不會被曬昏哦！
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路 線 : 汐止火車站 --> 五堵火車站 --> 友蚋(石公潭) --> 瑪西(瑪七產業道路 / 瑪東農路 / 七安產業道路) --> 大武崙(七安產業道路) --> 瑪東(大埔交流道/芳裕農場) --> 友蚋 --> 長安國小(如果覺得不過癮者，請自行決定加碼：大武崙/萬里/風櫃嘴...)
集合時間 : 5月4日(日)am6:30
集合地點 : 汐止火車站
注意事項：
1. 上坡請面露微笑輕鬆踩踏，儘量保持時速15km以上。
2. 下坡請務必專心騎乘，減速慢行，儘量保持時速25km以下。
3. 請依交通規則靠邊騎乘，儘量不要Z字型行進。
4. 請視情況安裝前後燈。
5. 請務必戴安全帽。
6. 請帶外套+雨衣，天氣炎熱請作好散熱措施。
7. 遇雨取消，不各別通知。
8. 身分證、健保卡與備用金請隨身攜帶。
9. 請攜帶內胎一條、補胎片、挖胎棒、打氣筒。
10.請攜帶行動電話，電池記得充飽，並將緊急聯絡電話號碼寫在健保卡上。
======= 以下自行 copy =============
01 - 05 : Owen（0936654800）,
06 - 10 :
11 - 15 :
16 - 20 :
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