但是這2天被我兒子搞的都沒啥睡覺 還是在家休息
個人積分：15分
文章編號：15455776
個人積分：0分
文章編號：15457633
06)~10):06)a粒 07)籃斯 08)羅斯 9)樹嫂 10)美蘭
11)~15):11)mark 12)豪哥 13)中葉 14)小葉 15)阿佳
16)~20):16)阿熙 17)大炳(阿熙的朋友) 18)傑克妹 19) Jo 20)大立(阿熙的朋友)
21)~25):21) Vic 22)Kimin(傑克的朋友) 23) 王哥 24)彼得兔 25)周志
26)~30):26)摩摩羊 27)阿袁 28)SEA 29)拔辣 30)阿琦
31)~35):31)zulutsai 32)Neil 33)車車 34)Albert 35)鄭同學
36)~40):36)張醫師 37)Ray 38) 神風小銘 39)大陽 40)阿邦
41)~45):41)阿聖 42)阿蒼 43)阿湍(阿蒼的朋友) 44)阿文 45)阿男
46)~50):46)A人 47)後山之風 48)鄭同學弟弟 49)路得 50)貢丸
51)~55):51)阿布 52)路曼 53)阿祥
感謝今天樹大的臨時約騎，今天這條路還不錯。
這星期二河濱夜騎，王哥&樹大有鼓勵可以參加挑戰陽金P字山道
今天樹大路上又再次鼓勵參加，在騎完大家說再見時
樹大還不忘提醒"回家要記的報名喔"。
所以我就眼睛閉著的給它報下去(到時不會只有我一台小折吧)
接下來的工作會很忙，可能沒時間練習，到時如果騎不完
就請"那個想化妝讓人認不出來的大家長"
讓我跟一下(風櫃嘴~汐止)
個人積分：29分
文章編號：15460577
肉腳自我測試,得分2P,成績殘念
今天樹大的約騎,我完全不知道,經過北港國小時,遠遠看見那麼多綠綠的車衣,嚇了我一跳,趕緊速速離開,別讓人家知道今天我要去挑戰Q字道
從樟樹國中騎到汐萬路,直上五指山冷亭,休息一會,身體很快變冷,趕緊到風櫃嘴下滑到楓林橋,左轉至善路,到平菁路口是25.88公里,騎乘時間是2:18:13
上冷水坑的山路,真是變態,到林家花園時,喇叭電池沒電了,聲音嘎然停止,這時左膝蓋也開始抗議了,齒比換到最輕,這時龜行大法,一點也不管用,速度掉到快不動了
此時有兩件事,如影隨行,第一屁股氣血不動,神經痛到小腿,解決的方法是,站起來抽車,果然不痛了,但也喘死了,要龜很久,才能緩和心跳(有斷過骨的人,都有這樣的經驗,當腫脹到淤黑,很粗時,會神經痛.中醫說法,氣血不通,到後來痛跟癢,分不清,我的屁股此時就是這般情形)
第二,左腿的臏骨束開始痛了,雖然最輕齒比,慢慢龜行,但路實在太變態,越來越痛,左邊又傳染給右邊,最後到了冷水坑停車場的入口,烏漆嘛黑,也沒記錄,喝了一口水,就從仰德大道一路滑到山下,左轉再右轉自強隧道,到美麗華時,膝蓋終於罷工,等紅燈起步時,痛得快尿失禁,換輕一點的齒比,輕踩回家,最後還是要忍痛到樟樹灣買愛吃的羊肉炒麵,炒箭筍,糖醋魚塊,台灣啤酒,補一下,果然都不痛了
今天騎乘距離68.71公里,騎乘時間是6:05:35
個人積分：29分
文章編號：15460723
個人積分：0分
文章編號：15461030
個人積分：1分
文章編號：15461368
個人積分：0分
文章編號：15468121
個人積分：41分
文章編號：15468519
個人積分：10分
文章編號：15468665
個人積分：41分
文章編號：15468819
