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接下來為了應付日文課程的測驗，接下來可能會停止說故事一陣子了!
一樣會去騎，只是把說故事的時間拿來K書吧…
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又是星期一了，為了消耗昨晚的"小心上癮"麻辣火鍋，當然一定要上去。
昨天和大夥從友蚋上五指山，這條路比汐萬還硬…果然還是汐萬的緩坡吸引人!
聽說楓林橋也是陡坡…所以今天不敢照計畫前往!
還是讓狼腳休息輕鬆騎好了…預計星期五再去囉…
想讓狼腳休息的原因很多，其一是因為發現越來越退步了…
也不能說退步，就是上涼亭的時間變長了!
印象中之前好像有六十分出頭上山的…
可是最近都是靠近七十分才到…是不是腳累了呢?
再加上九二一和八三一的二個活動都會大量用腳，都該讓腳不要太操…
而且要找時間游個泳了!
昨天還鬧了個大笑話!
本來以為是要走友納…坎腳國小前叉路…靈泉寺…再上五指山的!
上網查了查說從這條路很遠而且路上無補給…
所以把登山大個子水壺給拿出來用囉…
平常以為自行車水壺是1000cc，想說這麼大應該有三倍吧…那就是3000cc囉…
結果並不是走那條路，而是另一條從汐萬五指山風景區路標那邊叉出來接汐萬!
上了涼亭後拿出來看才知道明明只有1000cc，而車架上的水壺則只有500cc!
讓阿布嚇一跳以為狼帶著三公斤的水在練爬山…呵…
其實自已也嚇一跳!
原來每次上山只喝500cc的水喔…這樣夠嗎? 再裝一個水壺架好了!
PS :謝謝各位大大給的單車腳架資訊，昨天剛好看到一篇Kodak數位相機廣告，什麼雙鏡頭技術相當於單眼的38~380mm鏡頭的，若是這樣也許用這就可以了…体積小嗎!
PS :昨天又穿之前的舊車褲(因為新車褲尚未乾)上山，還是會痛! 新說是褲子太大了…可是應該是墊子的關系吧…痛的地方剛好就是墊子縫線的地方!
車衣車褲的穿去和新的想法有些不同!
新認為車衣寬些沒關系…車褲則一定要緊緊的合身!
可是狼認為既然車衣褲合身或說緊身的目的應該是為了快速排汗，
所以車衣應該要緊些合身這樣排汗才快…而車褲的話，就算有點鬆也是會貼著大腿，這樣不會影響排汗!
比較過S和M的車褲都可以穿，雖然M的大些，但是一樣是緊緊的貼著大腿!
但是若真大到讓護墊無法固定住而移動就不好了!
不過，重點是穿的舒服就對了啦…每個人可能都有不同的想法!
再怎麼排汗到山上也是大汗淋漓…
這幾天穿著新的裋車衣上山，所以下山時就沒有披上風衣!
可是今天上山太涼爽了…看著濕透的車衣，還是把風衣穿上吧!
PS : 看著最近的報導，狼想這和外交部被騙的十億應該有關吧…等著看吧! 心裡很痛…原先還有抱著一點點的希望說狼提倡的"不投票運動"是錯的! 現在看來…狼的不投票運動會更加的堅持了!
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mlet wrote:查了一下這條路找到的資訊如下:
本來以為是要走友納…坎腳國小前叉路…靈泉寺…再上五指山的!
從風櫃嘴下，過靈泉寺，未到坎腳國小有三叉路，有路標往七堵(好像是一路都右轉)，
往汐止路標一概不轉(我推測往汐止路標可能是匯入汐萬路)，
過取水處(左邊有一亭子)，再往前!
碰三叉路再右轉從石公潭出來，接友蚋綠葉山莊。
好像從坎腳三叉路那邊開始騎機車就要一小時了…
這條路不知是否大揚兄說的路況很差的那條路…
找機會想闖看看…
不過很擔心自已的補胎技術還不行，到時萬一爆胎可就…XD + Orz了!
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汐萬即景
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阿丹穩穩騎…狼都追不上!
咚…咚…咚…呼! 今天第一次看到松鼠跑跑跳跳的過馬路…晚上的話過馬路要小心喔!
PI車友還是一樣，好早就要下山了!
山羊兄…好幾天沒聊幾句了! 今天趕著下山K書準備日文測驗所以沒等你囉…
小玄子腦筋好反應快(應該改成小桂子…呵…)…突然的落下一句日文讓狼反應不過來…呵…不知是下坡太認真還是太不認真! 今天穿的很酷喔…足見楓林橋一定有什麼的…
車車這台公路車值得了…狼估計一星期有300K吧…那一個月就有1200K...一年就有14400K了…加上三不五時的加碼…二年三萬公里的保固應該很快就到了!
山娘一樣恣意飛舞…明天帶相機來捉妳!
小強預告獵狼沒有成功! 應該還是獵豔去了!
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顏小強 wrote:
人車合一的快感中...
希望能把昨夜的感覺牢牢的記住
.....(恕刪)
那不可言喻的快感讓人很銷魂
這時候才會覺得是在享用人與車的靈肉合一
聽你這麼說實在熱血到不行
有強
開心的事
除了聽您分享順暢感外
表示你"開始"能流暢的駕馭自力量upup
那感覺你不會忘的.....
就像你說的:"時間慢了些反而是找到另一種進步...因為狀況與其它條件很好"
相當支持這樣的看法
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騎車時間的確是檢視自己是否進步的一種方式
但有沒有去檢視一下自己身體的聲音呢?
1.呼吸是否順暢?在相同的時間或上下幾分內,你的心率是否穏定?強度適應力是否增加?
2.爬坡時的死點是否有消除,還是只是一昧的重踩上去,如履平地除了力量的展現外,要注意上山跟騎平路的方法有沒有一致呢?是否讓大腿記住精準劃圓的動作.....
3.練山路請一段一段練,練多少算多少(力量成長到一階段整段山路就會變成一大段來練了)當坡段能被拆開來練時,你在這坡段上的表現如何?有比昨天或上周更加順暢嗎?若有,請記住這成長的喜悅,那會讓一整天都很開心
4.不要讓錯誤的念頭而讓一小段的挫敗感佔據整個內心.騎車真的是一項修煉內心是否強壯的運動,而不是拼今天能而明天又不能的速差迷失哦!
以上4點不與火焰強分享.....因為這4點迷失在火焰強身上看不到了
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我早上有找dennis社長打卡巡山
巡山組高級幹部大揚哥還有帶秘書出來查勤
狼與羊的共舞
讓晨騎的汐萬始終保持旺盛的生命力
在你沒有擁有自信前,你將沒有屬於自己的人生
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汐萬即景速描 =
= 小強…阿布…樹大…=====================
今天帶拖鞋上山打小強…
在土地公廟和阿丹交接班後……啥……有留鬍子的陌生人…好吧…接下來就交給我吧…應該是在地球已生存百萬年的小強今天上山吧…
沒想到山上的小強和廚房的一樣…倏的就不見了…那裡打得到呢?
感謝沉浸在人車合一的快感中的小強專程前來看看狼的踩踏…想給些建議!
小強，小玄子，山羊兄都很熱情的要和狼分享畫圓的經驗和知識! 非常感恩!
狼感覺好像懂了，又好像不懂…
因為聽起來都是了對了…可是騎起來卻非也非也…
看來是須要一個和小強，小玄子，阿憲老師 一樣的車錶了…
到時把前面時速偵測線拔掉，只看迴轉速和心跳率就好了…如此就不會陷入時速時間迷思…
可是現在是三個月禁敗期…XD!(二個月加起來敗入足球單車用品要二萬貫…可以買公路車了…
)接近山上時，耶…沒看錯吧…
是上演"布布恰恰"第一集嗎!
阿布…你今天也太早了吧…大家都來搶狼汐萬最早的飯碗! 狼好幾天沒飯吃了…
你下滑的速度這麼快，狼看不清楚…那是你的新車嗎…真的敗入平把的嗎…
顏色和舊的類似是不?
快快招來…開箱文速破…
狼今天不過晚了幾分鐘出發…怎的好多不同!
黑皮老大不在…站六點班的巡山員全不見了…今天不是星期三嗎?
只有車車代表…
庸弟客串巡山…
涼亭等到了樹大樹嫂…樹大的腰可真是軟啊…羨慕中!
感謝樹大也覺得狼的這第一件裋車衣好看! 信心指數增加中!
因為新說太花了很好笑…XD!(讓狼只敢大清早穿哩…)
其實後來車衣車褲的想法受樹大的觀念影響蠻大的! (當然也不是全盤接受啦…)
一直苦等PI296的七分車褲…但看了上次樹大的想法後就先買了BikeWii的來試試…
是啊…不可能只買一件的啦…
喜歡的話，在能力範圍的話都可以試試!
要感謝的人太多了…謝天吧…
另外也要保佑今天的日文測驗過關!
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PS:發現不懂的事太多了…何必全懂! 畫圓的事就懂不完了啊…
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讓你的雙腳"出家"就可以做到最好
"化緣"......
車衣的花色與泳褲的大小件事相同的道理
剛開始會很素...然後...花
剛開始會很長...然後...小
但這也表示你有某一程度的成長所帶來的自信
買來了何必因為一兩人的看法而有所動搖
又不是星光大道...
劃圓初期一定很不習慣
因為大腿肌肉還沒有記住這樣的動作
不用急啦
不管別人說什麼?
只要對你有幫助就好
PS:發現不懂的事太多了…何必全懂! 畫圓的事就懂不完了啊…
無知是建立在了解之上的...小玄子始終沒有覺得自己知道什麼,(持續學習中...)
什麼都不懂,只是傻傻的關心小玄子的無知能對別人有些許幫助,那就很高興了....
看來今天錯過了很多好戲
+賀阿布等級上升中
在你沒有擁有自信前,你將沒有屬於自己的人生
