個人積分：29分
文章編號：4366273
個人積分：2分
文章編號：4371650
個人積分：29分
文章編號：4376713
個人積分：118分
文章編號：4376973
個人積分：29分
文章編號：4377391
個人積分：4分
文章編號：4378545
...... ...... ...... .....行 程 : 汐萬山道練車行
路 線 : 汐萬山道 --- 風櫃嘴
集合時間 : 12 / 16 (日) am 07: 00
集合地點 : 北港國小前 OK便利商店 ( 汐止市汐萬路2段279號 )
注意事項：
1. 下坡請減速慢行。
2. 請依交通規則騎乘。
3. 請務必安裝前後燈。
4. 請戴安全帽。
5. 請帶外套+雨衣，天氣寒冷請作好保暖措施。
6. 遇雨取消。
7. 建議攜帶香蕉、巧克力、運動飲料，適逢秋、冬時節，體力流失很快，熱量與水份要顧好。
8. 沿途吃吃喝喝，記得荷包要帶著。
9. 身分證、健保卡請隨身攜帶。
10. 請攜帶內胎一條、挖胎棒、打氣筒。
01 - 05 : dennis, MAXX, huanglobo(蘿蔔), josephwan7, flite1000
06 - 10 : A粒(Elie888), 大揚0932004812, thema88832(老葉) RUFFY
11 - 15 :
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設定目標：從一號橋到山頂涼亭60分鐘
個人積分：5分
文章編號：4379116
路 線 : 汐萬山道 --- 風櫃嘴
集合時間 : 12 / 16 (日) am 07: 00
集合地點 : 北港國小前 OK便利商店 ( 汐止市汐萬路2段279號 )
注意事項：
1. 下坡請減速慢行。
2. 請依交通規則騎乘。
3. 請務必安裝前後燈。
4. 請戴安全帽。
5. 請帶外套+雨衣，天氣寒冷請作好保暖措施。
6. 遇雨取消。
7. 建議攜帶香蕉、巧克力、運動飲料，適逢秋、冬時節，體力流失很快，熱量與水份要顧好。
8. 沿途吃吃喝喝，記得荷包要帶著。
9. 身分證、健保卡請隨身攜帶。
10. 請攜帶內胎一條、挖胎棒、打氣筒。
01 - 05 : dennis, MAXX, huanglobo(蘿蔔), josephwan7, flite1000
06 - 10 : A粒(Elie888), 大揚0932004812, thema88832(老葉) RUFFY,rackyrose(Raxel)(7:00沒見到人請mornig call一下 ^^!!)
11 - 15 :
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貪玩的玫瑰參上~~~
~~我的速度與距離，不是由碼表決定的~~
個人積分：29分
文章編號：4382465
今天的行程很棒...很過癮...
感謝大家一起騎...
雖然騎得很喘...
但有很多人一起騎很有安全感...
所以就一路喘氣直上
我用的車是弟二次騎...是第一次把輪子拆下用四輪車載..還不熟
因為前輪裝反了...看不到車速
我在拱北殿花了大約二分鎊調整...調整裝好了才去追大家...
從拱北殿下面汐萬路的小廟這裹我看了一下時間:7:24:4X
到山頂涼亭在車上行進中看了一下時間:8:18:3X
所以從拱北殿下面汐萬路的小廟出發到山頂涼亭共花了：差一點點54分鐘
但是中午有約人...之後就先跟大家道別...跟rackrose及另一車友先下山
中途rackrose還表演了一下...用登邊車爬超陡的陡坡
我因為之前努力喘氣騎...已經沒力氣用公路車去試試那樣的陡坡了！
個人積分：118分
文章編號：4382592
個人積分：69分
文章編號：4382711
