集合時間:2010年 7/29(四)晚上08:00
出發時間:2010年 7/29(四)晚上08:10
夜騎路線:北港國小--汐萬路- 柯仔林茶莊大茶壺-土地公廟
乘騎時間:約1小時(不含休息&LDS)
==========以下注意事項與參加者請自行複製================
1.請務必安裝前後燈,夜路騎車,請加強照明車燈!.請戴安全帽!
2.請攜帶內胎一條、挖胎棒、打氣筒。
3.遇雨取消。
======================
01~05:01)謝同學 02) 老實樹 03)樹嫂
06~10:06)
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王哥不在台北, 那我來代班一下
政府有推動333運動, 就是每週至少運動三天(次),每次約三十分鐘,每次心跳率約每分鐘130次。
其中最適合的就是今晚的夜騎汐萬土地公廟啦, 大家今晚見了 !
集合時間:2010年 7/29(四)晚上08:00
出發時間:2010年 7/29(四)晚上08:10
夜騎路線:北港國小--汐萬路- 柯仔林茶莊大茶壺-土地公廟
乘騎時間:約1小時(不含休息&LDS)
==========以下注意事項與參加者請自行複製================
1.請務必安裝前後燈,夜路騎車,請加強照明車燈!.請戴安全帽!
2.請攜帶內胎一條、挖胎棒、打氣筒。
3.遇雨取消。
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01~05:01)謝同學 02) 老實樹 03)樹嫂 04)小舒
06~10:06)
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有人知道汐止有下雨嗎?!>< (現在人在內湖…地是濕的= =|||) (目前時間PM06:36)
































































































