去年記得是3/29比賽 而3/25~28是我們的畢旅 賽前四天都只睡四.五小時
結果300k騎到差點睡著加上經驗不足 一開始騎太快 150km以後就沒力了 花了18:15才完賽 長距離挑戰賽睡眠和配速真的很重要~!
個人積分：4分
文章編號：10226820
個人積分：50分
文章編號：10392419
感謝啟事:
感謝卡拉島(原鯉魚潭露營區)提供免費衛浴服務。極限挑戰300K活動選手回終點之後，可自行前往盥洗使用。
原文出處
騎車不吃喝,那還騎啥車
個人積分：15分
文章編號：10394550
個人積分：0分
文章編號：10415414
個人積分：50分
文章編號：10415506
經與縱管處於活動協調會議之後，洄瀾極限挑戰300K的起終點將由鯉魚潭潭南停車場改至卡拉島戲水渡假村(原鯉魚潭露營區)，並免費提供選手衛浴服務，特此更正並感謝卡拉島戲水渡假村提供之協助。
感謝啟事 :
位於折返點的脫線牧場溫泉度假屋，將於活動日提供免費燈光照明、洗手間、溫泉淋浴間以及打氣設備等服務。另外也將延長宵夜小吃的營業時間(包含肉粽、黑輪以及雞湯等)，供選手選購補充體力。特此感謝。
兩鐵環保專車的申請純粹是服務選手，替選手節省時間及金錢。台鐵規定的票價是一人一票 + 一單車一票，以台鐵原定票價為一人+一單車=$820元(單程)，來回原定收費是$1,640元。若以專車申請將以五折計收(也就是單車免計價)，因此一人加一鐵馬，來回僅收費820元。本次專車由新竹發車至花蓮車站，於此區間內任何站點搭乘，均以新竹至花蓮全程票價計收，特此說明。選手抵達花蓮車站後需自行騎車至起點(約16km)卡拉島戲水渡假村辦理報到。回程大會將安排遊覽車及大貨車載運兩鐵專車選手返回花蓮車站。
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早知道我報名兩鐵,也不用自己開車去了
騎車不吃喝,那還騎啥車
個人積分：50分
文章編號：10415645
個人積分：50分
文章編號：10415926
第一張高度圖是200k路線
300k就是加上第2圖的後半來回120km
(104k南下台9至脫線牧場164k折回)
也就是第一張圖的"玉里大橋"後,要加這一段"玉里~鹿野",來回共100km
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300k很多平路+緩坡
對很多人來說算很簡單
主要的是耐力及體力
比賽的時間,幾乎都是在晚上的
所以自己的瞌睡蟲能不能趕的走,應該是比較重要的關鍵吧
騎車不吃喝,那還騎啥車
個人積分：0分
文章編號：10416069
聽你這麼一說我真的想太多了.
個人積分：50分
文章編號：10416160
個人積分：0分
文章編號：10416454
我喜挑戰自己所以才想參加300K.
