shtpman wrote:
今天PETER金剛因...(恕刪)
謝謝老侯大,更謝謝學長的急救包
回家冰敷消腫再上點藥,已無大礙
河濱騎車真的要小心
Peter金剛
個人積分：0分
文章編號：14877268
個人積分：15分
文章編號：14931633
歡迎新手/老手/肉腳/勇腳/男生女生/亂七八糟腳加入
【每周二河濱夜騎團】晚上08:00南湖橋<-->三腳渡
本團團名：超級無敵幼幼寶貝絕對輕鬆慢騎班
本團宗旨：騎車運動加減要、吃吃喝喝一定要、搞笑拉賽更是要。
集合地點：南湖橋下(進入自行車道後,過南湖橋下，左邊)
集合時間：09/29(二)晚上08:00(懇請大大早點來、早點拉～豬～賽～)
出發時間：09/29(二)晚上08:10(晚到者請自行加足馬力跟上)
夜騎路線：南湖橋下<-->三腳渡
乘騎時間：約1小時20分（不含休息&LDS）
乘騎距離：約23km
注意事項：(請務必詳讀並遵守）
01.下坡請減速慢行。
02.請依交通規則騎乘，勿並排騎車。
03.請務必安裝前後燈。
04.請戴安全帽。
05.請攜帶內胎一條、挖胎棒、打氣筒。
06.不定期吃吃喝喝，記得荷包要帶著。
07.身分證or健保卡請隨身攜帶。
08.遇雨取消。
09.請務必攜帶防雨衣。
10.騎乘有快有慢我們絕對等您請放心，請各位大大到達三腳渡作定點休息，等全團到齊再一起回程。
11.途中如有不適須要休息者，請跟我說一聲，我會留下來陪您一起走。
老楊E- Mail : hiokbor@yahoo.com.tw
手機 : 0933-023-835 ~請備而不用~
說明：
懇請各位大大務必遵守上述規定，以策安全，快快樂的騎，平平安安回家。
老楊絕對尊重參與者的意見，也更注重活動規則，若有不周詳處請多海含。
請由此開始複製報名^^
超級無敵幼幼寶貝絕對輕鬆慢騎班，終點三腳渡活動內容：
(1)介紹新同學 (2) 想自我介紹的來唄 (3)開始拉～豬～賽～
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徵求志願領騎一名：待認領
01～05：01)老楊押隊02)
06～10：
11～15：
16～20：
懇請各大大踴躍參加指導
宣導一下：
1.騎車一定要戴安全帽，尤其是秋天夜騎活動，天氣漸漸涼爽，保溫又安全，所以一定要戴安全帽啦﹗
2.秋夜天氣漸漸涼冷夜騎活動時，請必加帶保暖外套喔
個人積分：41分
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