恭喜大家完成【輕鬆吃喝團之肉腳上武嶺】挑戰成功.!

goretex wrote:
請問中午是自行解決嗎...(恕刪)


看到GO大現身, 就知道我們這次有御廚及保鑣. 真是太讚了
還有銘哥也來囉
呼叫男哥. 楊老大及 志明 等等 潛水人物 快報名吧
以下是完成最後確定報名 名單:.
=========================================
01)王哥 02)哲仁 03)COCO 04)志明 05)老侯
06)郭郭 07) Go 08)Amy 09)阿裕 10)銘哥
11) dennis 12)阿熙

這可能是這輩子唯一騎車上武嶺的機會~~~~武嶺我來啦!!
我是阿熙
以下是完成最後確定報名 名單:.
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01)王哥 02)哲仁 03)COCO 04)志明 05)老侯
06)郭郭 07) Go 08)Amy 09)阿裕 10)銘哥
11) dennis 12)阿熙 13)Viper

這可能是這輩子唯一騎車上武嶺的機會
阿熙大大說的這句話,就是在我內心掙扎好幾天的聲音,不管了,先報再說
兄弟姊妹啊..!

後手還餘2人..!16名以後,請自動列後補!我來和司機喬喬看..!
我是王哥,想和大家一起騎單車..!
奉男哥版主之命, 小妹代為報名

以下是完成最後確定報名 名單:.
=========================================
01)王哥 02)哲仁 03)COCO 04)志明 05)老侯
06)郭郭 07) Go 08)Amy 09)阿裕 10)銘哥
11) dennis 12)阿熙 13)Viper 14) 男哥
以下是完成最後確定報名 名單:.

=========================================

01)王哥 02)哲仁 03)COCO 04)志明 05)老侯

06)郭郭 07) Go 08)Amy 09)阿裕 10)銘哥

11) dennis 12)阿熙 13)Viper 14) 男哥 15)ellen 先佔位子再說 ^^"
以下是完成最後確定報名 名單:.

=========================================

01)王哥 02)哲仁 03)COCO 04)志明 05)老侯

06)郭郭 07) Go 08)Amy 09)阿裕 10)銘哥

11) dennis 12)阿熙 13)Viper 14) 男哥 15)ellen 先佔位子再說 ^^"

16)老楊

哲仁 wrote:
阿裕哥,看您只半年騎單車效果

謝謝哲仁哥,關心小弟最近是減了一些肥肉
坡度分析
7-11清境門市-翠峰,距離10.08km,平均坡度5.76%
翠峰-鳶峰,距離6.29km,平均坡度7.57%
鳶峰-昆陽,距離5.01km,平均坡度6.41%
昆陽-武嶺,距離2.10km,平均坡度8.82%

今天有冒雨去南港的示範茶廠練習爬陡坡,,,,,,,,,心裡很受傷
為了武嶺~~目標減五公斤,因該可以爬的輕靈一點,拼了!!
我是阿熙
已開始練了哦?
我決定....不練......反正練或不練都會心受傷,

陡坡怎麼辦呢?
推車....................一路推到頂........



honoxi wrote:
今天有冒雨去南港的示範茶廠練習爬陡坡,,,,,,,,,心裡很受傷

為了武嶺~~目標減五公斤,因該可以爬的輕靈一點,拼了!!
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