請問一下有沒有人有摔車後腳受傷的經驗呢??!!!
之前小弟摔車受傷後
到現在四個禮拜到五個禮拜了吧
腳還是沒好
只要某些固定角度關節就會痛
外傷是差不多了
就剩內傷了吧
兩個禮拜前去台北某間不錯大的醫院看醫生
醫生說我太早來看了
要讓它自己復原
不能復元再回去複診
都沒幫我做檢查
想請問一下有沒有人有類似的經驗
可以教導我一下大約多久才會好呢???
我再想我要不要回去複診了
現在心裡有點覺得那個醫生不太好
想說要換個醫生看
有沒有哪位前輩可以介紹一下醫生的
麻煩私下PM一下好了
謝謝囉
感激
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而且体重激增了三公斤以上。(剛拿不久的汐萬車衣可能穿不下了…XD)
中醫或西醫??? 很難有個答案，光在汐萬上的討論就有人說一定中醫但也有人說千萬不要"橋"…
對某些人有用的對其他人未必有效…反之亦然。
外傷不用說了，腳踝扭傷的部份現在小跑步仍是會痛。
這次回中部就請教了在長庚醫學院任教學西醫復健科的表妹…跑步可能還不行，但是輕微的自行車運動應該無礙(我告訴她再不騎會發瘋了…)，而且建議我扭傷要好的快就去看復健診所，而且要有超音波熱敷的設備。
熱敷看來是一定要的復健，現在每天腳泡熱水，有人和我說泡熱水的效用較差，因為熱水無法持久，建議我買熱敷袋(插電的)，說這樣熱才能進去。這點也請教了表妹，她表示"濕熱"的效果一般會比"乾熱"好，只是不知插電的熱敷袋可以和濕毛巾同時用嗎…
打算外傷全好後，開始輕度騎車，也同時要找有超音波的復健診所來試看看…順便問一下眾位大大汐止南港附近可有這樣的復健診所…介紹一下!!
以上純屬個人摔車後的心得，僅供參考。
【Bike : the Rookie Wolf 】
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