11/15 參加
11/22 還未確定！
11/29 還未確定！
阿團教練幫忙報名.謝謝.個資已PM
11/8拿錢給你.早上要一起開車去嗎?路邊好像會拖吊.
完賽送大盤
個人積分：0分
文章編號：8865317
個人積分：0分
文章編號：8867670
【時間】11/8日 am7：00準時出發----遲到者就自行追上
【集合地點] 故宮前面的陰涼處...
【路線】
1.就走仰德大道上到小油坑直接下滑陽金公路 右轉臺2線再走約一公里就在右手邊的7-11補給
『不是剛下陽金的那間哦，要先右轉一段』【預計9：00-9：30-分補給完畢準備出發】
2.之后的第二P（萬里上風櫃嘴）岔路較多稍微有點亂 再一起慢慢爬 不準脫隊 以免迷路
『 預計11：00-11：30到達風櫃嘴』
3.稍事休息就下滑了 到楓林橋后左轉至善路到平箐路口（第三P上冷水坑的入口）
『預計12：00前完成今日的練習』
4.大家開心滿足的回家吃午餐了----我要趕回板橋上班
P字道練習參加者
1.阿團
2.大邱
3.家毅
4.
5.
個人積分：0分
文章編號：8869190
個人積分：0分
文章編號：8881115
個人積分：2分
文章編號：8890836
個人積分：0分
文章編號：8890938
個人積分：122分
文章編號：8905782
個人積分：0分
文章編號：8908894
【集合地點] 故宮前面的陰涼處...
【路線】
1.就走仰德大道上到小油坑直接下滑陽金公路 右轉臺2線再走約一公里就在右手邊的7-11補給
『不是剛下陽金的那間哦，要先右轉一段』【預計9：00-9：30-分補給完畢準備出發】
2.之后的第二P（萬里上風櫃嘴）岔路較多稍微有點亂 再一起慢慢爬 不準脫隊 以免迷路
『 預計11：00-11：30到達風櫃嘴』
3.稍事休息就下滑了 到楓林橋后左轉至善路到平箐路口（第三P上冷水坑的入口）
『預計12：00前完成今日的練習』
4.大家開心滿足的回家吃午餐了----我要趕回板橋上班
P字道練習參加者
1.阿團
2.大邱
3.Ruby
4.阿傑
5.
原則上就在金山的7-11 休息久一點
等大家 到齊了 再一起出發走第二 P
所以上仰德大道后 就自己配速 以自己的速度
騎到最高點 小油坑游客中心 該休息就休息不要太累了 可還要爬第二P
建議到小油坑后 稍稍休息就直接下滑陽金公路到金山的7-11 再休息順便補給
『記得帶風衣，也帶一件輕便雨衣』
『下坡不要太快40左右就好 ，比較安全，也順便欣賞一下美麗的陽明山風景』
個人積分：0分
文章編號：8910125
個人積分：0分
文章編號：8913765
