小華妹子 wrote:
太好了，休閒組再添一...(恕刪)
明天下午要陪家人看電影
因此改報休閒組
仁修....
挑戰組就麻煩妳們時間一到就出發
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里程:111KM
均速:23.0KM/H
極速:63.2KM/H
騎車時間:4:50:20
上升高度:1414公尺
下降高度:1414公尺
凡是走過必留痕跡
http://zenyo.no-ip.org/bike/main.php?g2_view=core.DownloadItem&g2_itemId=6509&g2_serialNumber=1
爬過的山峰
http://zenyo.no-ip.org/bike/main.php?g2_view=core.DownloadItem&g2_itemId=6507&g2_serialNumber=1
最近拍照技術很爛,只有背影拍的還算可以,按下去可連接仁友相簿
http://zenyo.no-ip.org/bike/main.php?g2_view=core.DownloadItem&g2_itemId=6469&g2_serialNumber=2
很奇怪最近只要排定活動的日期
鬧鐘未響人卻先醒
04:30 醒來後在床上翻來覆去也無法再次入眠
五點乾脆起床,東摸摸西摳摳
用完早餐距離約定時間還長
既然起來那就出門
循著車友往三峽的路線反方向快速前進
出門時天空無一片雲彩
心想今天應該是一個豔陽天
所有就穿著短袖出門
但氣溫的確太低,居然發起斗來
碰到車友時終於有一點暖意
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一路巡航速度保持 30 左右
到達湊合橋終於熱身完畢
06:53出發也開始今天的第一個上坡
沿著台七乙前進,一路緩坡好騎
07:01 便到達五寮 此段均速為 25km/h H:134
離開五寮便來到知名的朝天坡
07:23 到達三民前的高點 382 公尺 距離 3.6KM 坡度為 6.8%
此段路線均速為 10km/h
快速下滑 07:27 到達今天的第一個補給點
三民萊爾富 (下坡均速 50KM/H) H:312
車友會合後於 07:51 離開三民
一路爬坡 4.8KM 到達復興萊爾富 08:02 h:433 平均坡度 2.5%
流水帳記到此地為止
====> 由客觀的資料顯示,五寮到三民前的高點平均坡度為 6.8%
而三民到復興的坡度僅有 2.5%
實際資料與騎乘感受相差很多
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今日騎車的狀況:
雖然是萬里晴空
但氣溫恰當,為難得的舒適天
只有在上坡且豔陽下才會感受的一點熱意
所以用水也是超省
直到午餐前才用掉 800 CC的水量
整個羅馬公路,沒有整死人的長陡坡
只有像極人生旅程的上下起伏
每次開始有感覺是在爬坡時便開始另一個下坡的開始
將來再找個機會測試含休息最短的完成時間
貼心的女兒,小海豚最得意的作品
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