【活動】2008-1-20(日)汐平公路行,終點莫內咖啡LDS

tch3542 wrote:
所以我都還不太敢騎山路和騎太遠...(恕刪)


如果是同樣問題,這個效果真的不錯,趕快買來用,就可以一起騎車了
恕恕與珠珠的單車生活
輕踩,避免陡坡對膝蓋比較好
我向來不喜歡騎陡坡,風櫃嘴已經是極限了

tch3542 wrote:



不是說才250...(恕刪)


昨天在國泰附近買了Muller 髕骨帶一條!!是$250沒錯!!
需要可PM我!!!
我要2條(左右腳都要),
因為我是腰錐錐間盤突出影響坐骨神經,大腿骨會習慣性脫臼,
請PM店家資料。
elsachang wrote:
昨天大概重機車友傾巢...(恕刪)


昨天天氣太好了,在106縣上面的重機可說是不停的來和去丫

莫內的服務實在是讓人不會有想去第二次的理由了!!!

My blog:http://tw.myblog.yahoo.com/eddie-king 撲~:http://plurk.com/eddieking
oriole5129 wrote:
髕骨帶這個用品
是這個東西嗎??

我膝蓋也是怪怪的...但還不到痛的地步...所以也不敢重踩...只好慢慢龜...
倒是昨天獨自原路下山到汐止後...
兩條大腿內側抽筋...一路忍痛騎回家...
真的可以感受山貓寫的...在車上抽筋...在車上回復...再抽筋的感受...
幸福山港之早餐組-阿三哥
tingsam wrote:
是這個東西嗎??我膝...(恕刪)

長的就是那個樣子,昨天還好有他,不然偶就要坐車回家了。
再一次感謝恕恕及時借偶這個法寶,
不過現在膝蓋又再痛了。
大家最好出門前拉拉筋熱身一下(尤其是天氣冷時)
不要一開始就猛衝
可以輕踩就輕踩
另外
我看有些人騎車時
腳都會不自覺向外開
這樣應該會造成騎程效率的降低~

最近買了一罐"高鈣&葡萄糖胺"奶粉
加燕麥片當早餐
雖然不知葡萄糖胺到底對軟骨,膝蓋有沒有幫助
但反正都要喝牛奶
就當喝心安的

以上分享
喜怒哀樂皆生活 用力體會即幸福 http://blog.yam.com/kevinliao
oriole5129 wrote:
再一次感謝恕恕及時借偶這個法寶...(恕刪)


黃鸝兄,不要這麼客氣,那是剛好我有買,昨天狀況不錯,所以我不需要用它,才可以借你用看看是不是有效,要不然也莫法度。
恕恕與珠珠的單車生活
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