oriole5129 wrote:髕骨帶這個用品 是這個東西嗎??我膝蓋也是怪怪的...但還不到痛的地步...所以也不敢重踩...只好慢慢龜...倒是昨天獨自原路下山到汐止後...兩條大腿內側抽筋...一路忍痛騎回家...真的可以感受山貓寫的...在車上抽筋...在車上回復...再抽筋的感受...
大家最好出門前拉拉筋熱身一下(尤其是天氣冷時)不要一開始就猛衝可以輕踩就輕踩另外我看有些人騎車時腳都會不自覺向外開這樣應該會造成騎程效率的降低~最近買了一罐"高鈣&葡萄糖胺"奶粉加燕麥片當早餐雖然不知葡萄糖胺到底對軟骨,膝蓋有沒有幫助但反正都要喝牛奶就當喝心安的以上分享
http://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=311&t=468552&p=3我買的是Meuller 這一種!!功能應該類似!!!不過昨晚小試一下,膝蓋後面好像會擦到髕股帶!!還需要在做位置調整!!!晚上會在去國泰附近,在update店家資料!!