賴董 wrote:很久沒出現的雨人.....(恕刪) 雨人真的很久沒出現了~~醫生都這麼忙喔~~呵呵~~熬出頭後記得要多騎車喔~~補報~~======報名區,請從此開始複製報名,請留下你的編號與匿稱喔 ======領騎:阿三哥 押隊 <待認領> 簡易維修組:<待認領> 簡易急救組:<待認領>01-10: 01)沒好吃的不騎 02))Robert 03)阿蕭 04)阿瑋 05)阿 卿 06)賴董 07)橘子 08)小洪 09)大白 10)Max11-20: 11)騎很慢的 12)小傅================報名區,請複製到此==================今天這組跑5000讓我很滿意,兩個星期沒騎車了,原本以為今天應該會騎的很累,結果回到家感覺還好,老實說這輪組爬坡真的很輕踩,這樣的價錢有這樣的結果真是物超所值,不過慣性就普普,因為我是把這組定位爬坡用,所以沒差啦,武嶺就用這組了,不過還要等太平山測試過後再來決定~~明天大湖+冷水坑 6:15大湖7-11等,想騎的就來吧~~繼續測試跑5000~
一路抽筋抽很大的阿布拉回到家報平安!補報+1======報名區,請從此開始複製報名,請留下你的編號與匿稱喔 ======領騎:阿三哥 押隊 <待認領> 簡易維修組:<待認領> 簡易急救組:<待認領>01-10: 01)沒好吃的不騎 02))Robert 03)阿蕭 04)阿瑋 05)阿 卿 06)賴董 07)橘子 08)小洪 09)大白 10)Max11-20: 11)騎很慢的 12)小傅 13)阿布拉================報名區,請複製到此==================
topcar6282 wrote:明天大湖+冷水坑 6:15大湖7-11等,想騎的就來吧~~繼續測試跑5000...(恕刪) 報告士官長:我想.......爬個冷水坑~萬里~風櫃這樣回家會比較順而且還可以去海倫喝杯咖啡或是我們在冷水坑停車場會合也可以士官長組:大湖+冷水坑0615大湖7-11集合/出發報名請複製=========================01)蘿蔔黃組:冷水坑~萬里~風櫃0700故宮小7集合/出發報名請複製=========================01)0830兩組人馬冷水坑停車場大會師!!!
騎完車回家量體重 有出現84.8不過休息後再進補,剛剛量是85.0 ^^"今天還真的騎很大,不過算是有進步以往在有爬坡路段通常到了80K 我大概都會抽筋,今天沒事...大家照片拍的很棒,我就收下來寫日記跟週記了...今天總共(自己帶一罐水 / 小七喝豆漿 / 蘿蔔幫忙補滿水 / 自己再下滑經過全家買了一罐水一罐FIN / 回到市區在買一罐水 / 到家附近再買一罐FIN / 回到家又喝一罐豆漿 約 : 4900cc的液體)....回家體重還掉.......Orz
pappnase wrote:不早說,我不到五點就...(恕刪) 今天拖到10點多出門,決定來去找找青潭堰在哪,改天來去游泳順利找到後,決定去一探直潭騎過後,覺得這是不錯休閒騎車的地方,可以避開新烏路上眾多的車輛及上坡,以後可以多利用這條路但回程時,大雨落下,在7-11躲一小時後,決定和雨拚了好久沒有這樣雨中騎車了,其實還滿爽的
cutaray wrote:收下來寫日記跟週記了...(恕刪) 借一張體重減1kg就好拍幾小段影片也上傳好了...http://www.youtube.com/watch?v=wkPrR0z3Ntshttp://www.youtube.com/watch?v=MhhJzqNV8Qkhttp://www.youtube.com/watch?v=NvIY2dSBs1Ehttp://www.youtube.com/watch?v=ucxe-EJaO7E